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 要 減 肥 喇 \_______/.......

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發表人內容
hedi
終極肥美人
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文章總數 : 3
年齡 : 35
注冊日期 : 2008-11-08

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發表主題: 要 減 肥 喇 _______/.......   要 減 肥 喇 \_______/....... Empty周六 11月 08, 2008 2:36 am
現在體重: 128lbs
第一期目標: 118lbs (09年前達成 !)
第二期目標: 110lbs

最終目標: 105lbs





8/11/2008 開始 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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hedi
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注冊日期 : 2008-11-08

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發表主題: 回復： 要 減 肥 喇 \_______/.......   要 減 肥 喇 \_______/....... Empty周六 11月 08, 2008 8:00 pm
今日用左成日for tournament..... 但係落場又落得唔多
我要進步 !


10:30 2包梳打餅
12:00 芝蛋治, 益力多
2:00~5:00 朱古力幾粒, 燒賣1粒, 腸粉5舊 (?)
6:30pm 譚仔米線~~ (墨丸生菜豆卜)


訓前4個鐘唔可以食野 !!!!!!! 加油
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hedi
終極肥美人
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發表主題: 回復： 要 減 肥 喇 \_______/.......   要 減 肥 喇 \_______/....... Empty周二 11月 11, 2008 9:57 am
練波練到好累..........

記返尋日食過D咩先

6:15AM 豆沙餅半個
10:30AM 果汁先生加雜果一大杯
12:00NN 兩片方包加花生醬 / 脫脂芝士
1:00PM 布冧一個
6:30PM 福字麵 + 芝士腸3條 + 煎蛋一隻
10:00PM 蘋果2個
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要 減 肥 喇 \_______/.......
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