小猫子減肥網 瘦身是終生事業
 
首頁首頁  日曆日曆  常見問題常見問題  搜尋搜尋  會員註冊會員註冊  登入  

分享 | 
 

 銀公主 -- 新任務正式開始!!

向下 
前往頁面 : 上一頁  1 ... 15 ... 26, 27, 28, 29, 30  下一步
發表人內容
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周一 9月 30, 2013 11:01 am

28-Sep-2013 (Sat)
早: 麥包3片. 芝士一塊
午: 飲茶 (海鮮泡飯2碗, 鮮蝦腸粉1條, 叉燒包一個, 煎花姿餅一塊, 雜菌少許, 楊枝甘露一小碗, 芝麻糕2件)
晚: 乳豬2件, 菜心, 蕃茄翠肉瓜炒雞脾菇
零食: /
運動: /
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周一 9月 30, 2013 6:54 pm

29-Sep-2013(Sun)
早: 麥包1片, 砵仔糕一個
午: 吞拿魚包半個, pizza兩塊, 沙律, 野菌意粉半碟, 西柚茶一杯
晚: 蕃茄薯仔湯一碗, 排骨兩件, 生菜
零食: /
運動: yoga 90mins
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周一 9月 30, 2013 6:55 pm

30-Sep-2013 (Mon)
早: 吞拿魚包半個, 麥包半個, 芝士一塊, 齋啡一杯
午: 炒飯一碗, 菜心數條, 煎腸粉兩條
晚: 上海菜
零食:  /
運動: /
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周三 10月 02, 2013 4:05 pm

1-Oct-2013 (Tue)
早: 番石榴一個, 提子20粒, 餅乾數塊
午: 公仔麵半個, 豬肉2件, 炒苦瓜少許, 水餃一隻
晚: 椰青一個, 香葉肉碎炒飯, 青咖喱雞 (2人share)
零食: /
運動: yoga 75mins
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周三 10月 02, 2013 4:07 pm

2-Oct-2013 (Wed)
早: 方包2片, 芝士一片, 齋啡一杯
午: 壽司8件, 迷你烏冬一碗, 蒸蛋一碗, 熱檸茶一杯
晚: 雜菌湯半碗, 迷你麥包一個, 雞肉沙律, 蟹肉南瓜意大利飯 (2人share), green tea latte一杯
零食: /
運動: /
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周四 10月 03, 2013 9:50 am

3-Oct-2013 (Thu)
早: 方包2片, 芝士一片, 齋啡一杯
午: 酒樓點心及炒粉麵
晚: 炒雜菜, 雞翼兩隻, 豬肉石頭窩飯半個, 天婦羅蝦一隻, 南瓜一件
零食: /
運動: /
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周五 10月 04, 2013 10:40 am

4-Oct-2013 (Fri)
早: 方包2片, 芝士一片, 齋啡一杯
午: 鮮茄雜菌意粉, 熱檸茶一杯
晚: 米線一碗, 魚旦一粒, 墨魚丸一粒, 雞翼一隻, 生菜半碟, 腐竹雞蛋湯水一碗
零食: /
運動: /
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 08, 2013 12:23 pm

5-Oct-2013 (Sat)
早: 蕃石榴一個,方包2片, 芝士一片
午: 芝麻糕一件, 花生糯米滋一件, 眉豆茶果一個
晚: 蕃茄薯仔湯連蕃茄1.5碗, 炒苦瓜肉片,煎魚一條
零食: 旺旺米餅2包
運動: Yoga 60mins

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 08, 2013 12:23 pm

6-Oct-2013 (Sun)
早: 方包2片, 芝士一片,雪梨水一杯
午: 雜菜湯一碗,餐包一個,雜菌意粉半碟,雞肉pizza一塊, 熱咖啡一杯
晚: 蝦米節瓜粉絲湯一碗,白菜仔, 冬菇4粒, 雞肉兩件
零食: /
運動: Yoga 90mins

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 08, 2013 12:36 pm

7-Oct-2013 (Mon)
早: 砵仔糕1.5個, 西米糕一件
午: 香蕉一隻, 方包2片, 芝士一片, 蝦子麵2個
晚: 冬菇兩粒, 雞肉兩件
零食: /
運動: /

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 08, 2013 12:38 pm

8-Oct-2013 (Tue)
早: 方包2片, 芝士一片,
午: 蘋果一個,白飯200g, 冬菇三粒,白菜仔
晚: 蕃石榴半個, 雞肉一件
零食: 曲奇一塊
運動: yoga 90mins
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周三 10月 09, 2013 1:50 pm

9-Oct-2013 (Wed)
早: 蝦子麵一碗, 提子3粒, 齋啡一杯
午: 提子8粒,白飯200g, 青椒翠肉瓜炒雞脾菇
晚: 餐包一個, prama ham一塊, 蜜瓜一件, 龍蝦湯一碗, 海鮮煎餅半塊, [海鮮意大利飯, 乾蕃茄炒意粉 (2人share)], 芝士蛋糕半件, 熱檸水一杯
零食: /
運動: yoga 60mins
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周四 10月 10, 2013 4:42 pm

10-Oct-2013 (Thu)
早: 芝士三文治一份, 提子3粒, 齋啡一杯
午: 叉燒包一個, 蝦腸粉一條, 生菜, 燒賣一件, 水餃一件, 鯪魚餅一件, 芋絲餅一件, 釀尖椒2件
晚: 咖喱雞4件+少許洋蔥青椒, 白菜仔, 橙半個
零食: /
運動: /
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周五 10月 11, 2013 11:59 am

11-Oct-2013 (Fri)
早: 蕃石榴一個, 芝士三文治一份, 齋啡一杯
午: 叉澆油雞湯瀨粉
晚: 排骨三件, 菜心
零食: /
運動: /

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 15, 2013 11:29 am

12-Oct-2013 (Sat)
早: 芝士三文治一份, 蝦餃一粒, 粉果一個
午: 粗麵一碗
晚: 蕃茄, 煎膠魚, 雞翼三隻
零食: 雪糕一杯
運動: /

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 15, 2013 11:29 am

13-Oct-2013 (Sun)
早: 牛油蛋糕一件, 芝士三文治一份
午: 雞翼兩隻, 雜菜米線一碗, 熱檸水一杯
下午茶: 蛋撻一個, 椰撻一個
晚: 冬瓜湯一碗, 魚蛋兩粒, 煎三文魚, 炒白菜仔
零食: /
運動: yoga 90mins

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 15, 2013 11:30 am

14-Oct-2013 (Mon)
早: 牛油蛋糕一件, 芝士三文治一份
午: 椰撻一個, 牛油蛋糕一件
晚: 粟米湯一碗, 煎三文魚少許, 炒青瓜魷魚少許
零食: 薯片一包, 檸檬汽水一罐
運動: /

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 15, 2013 11:31 am

15-Oct-2013 (Tue)
早: 芝士三文治一份, 齋啡一杯
午: 粗麵一碗
晚: 餅乾一塊, 橙半個
零食: 曲奇一塊
運動: yoga 90mins
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周三 10月 16, 2013 1:46 pm

16-Oct-2013 (Wed)
早: 芝士三文治一份, 齋啡一杯
午: 菠菜麵一碗
晚: 粗麵一碗, 菊花茶一包, 餅乾數塊
零食: /
運動: yoga 60mins
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周四 10月 17, 2013 1:42 pm

17-Oct-2013 (Thu)
早: 芝士三文治一份
午: 菠菜麵一碗, 咖啡一杯
晚: 白菜仔, 冬菇, 蒸雞肉兩件
零食: /
運動: /
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周五 10月 18, 2013 12:27 pm

18-Oct-2013 (Fri)
早: 芝士三文治一份 (300kcal)
午: 菜心, 豆腐一件, 鯪魚球一件, 瑤柱蛋白炒飯小半碗, 腸粉2條, 蝦仁2粒, 拍青瓜數條
下午茶: 提子5粒
晚: 蕃茄青椒炒雞脾菇, 煎黃魚一條, 橙半個, 香蕉一條
零食: 杏仁, 合桃
運動: /
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周日 10月 20, 2013 1:25 am

19-Oct-2013 (Sat)
早: 芝士三文治一份 (300kcal)
午: 香蕉一條, 提子20粒, 砵仔糕一個
晚: 蕃茄薯仔湯一碗連蕃茄, 油麥菜數條, 豆腐2件, 釀茄子一件
零食: /
運動: 抹地1hrs
回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周一 10月 21, 2013 12:14 pm

20-Oct-2013 (Sun)
早: 砵仔糕2個, 香蕉一隻
午: 拉麵半碗, 餃子2隻
下午茶: 香蕉一隻, 提子10粒
晚: 紫菜湯1 碗, 魚旦2粒, 煎三文魚少碎, 炒絲瓜少許, 豆腐1件, 釀茄子一件
零食: 杏仁+合桃約5粒
運動: yoga 90mins

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周一 10月 21, 2013 12:15 pm

21-Oct-2013 (Mon)
早: 芝士三文治一份, 提子20粒
午: 粗麵一個, 杏仁合桃約10粒
晚: 素翅2碗,豉油雞一件,蝦仁2粒,伊麵少許,蒸石斑少許,蒸粉絲元貝一隻,花膠一件
零食: 曲奇一塊, 牛奶糖一粒
運動: /

回頂端 向下
檢視會員個人資料
銀公主
L碼美人
L碼美人


文章總數 : 742
年齡 : 38
注冊日期 : 2008-12-06

發表主題: 回復: 銀公主 -- 新任務正式開始!!   周二 10月 22, 2013 4:20 pm

22-Oct-2013 (Tue)
早: 芝士三文治一份, 提子15粒
午: 湯米粉一個,冬菇2粒,花膠2件,雞脾菇少許
晚: 布冧一個, 香蕉一隻
零食: 夾心餅一塊
運動: yoga 90mins
回頂端 向下
檢視會員個人資料
 
銀公主 -- 新任務正式開始!!
回頂端 
27頁(共30頁)前往頁面 : 上一頁  1 ... 15 ... 26, 27, 28, 29, 30  下一步

這個論壇的權限:無法 在這個版面回復文章
小貓子減肥網 :: 網友日記-
前往: