sugar_tonton
L碼美人
文章總數 : 949
年齡 : 35
來自 : *CANDY SHOP*
注冊日期 : 2008-10-16
 | | 主題: * B B Q 食 物 卡 路 里 表 * 周六 10月 18, 2008 12:19 am | |
| 海鮮類
多春魚 80 kcal / 3 條
烏頭 30 kcal / 150 克
蝦 85 kcal / 150 克
魷魚 135 kcal / 150 克
魚塊 135 kcal / 150 克
帶子 85 kcal / 150 克
鱔 90 kcal / 150 克
肉類
雞翼﹝全翼﹞ 146 kcal / 1 隻
豬扒﹝半肥瘦﹞ 300 kcal / 150 克
牛扒﹝半肥瘦﹞ 250 kcal / 150 克
金沙骨 280 kcal / 150 克
雞胸肉﹝去皮﹞ 105 kcal / 150 克
連皮雞扒﹝未醃﹞ 215 kcal / 150 克
蔬菜類
金菇 20 kcal / 150 克
粟米﹝5 吋長﹞ 71 kcal / 1 條
鮮冬菇 18 kcal / 150 克
洋蔥 35 kcal / 150 克
甜椒 14 kcal / 1 個
大白菌 19 kcal / 150 克
蕃茄 45 kcal / 150 克
茄子 27 kcal / 150 克
蕃薯 80 kcal / 4 個
加工食品類
炸魚蛋 90 kcal / 3 粒
牛丸及牛筋丸 68 kcal / 3 粒
墨魚丸 68 kcal / 3 粒
蝦丸 68 kcal / 3 粒
貢丸 68 kcal / 3 粒
玫瑰紅腸 320 kcal / 150 克
雞肉腸 90 kcal / 3 條
獅子狗卷 123 kcal / 1 條 | |
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eeyore_ada
L碼美人
文章總數 : 439
年齡 : 36
來自 : 音樂世界
注冊日期 : 2008-11-02
| | 主題: 回復： * B B Q 食 物 卡 路 里 表 * 周三 12月 24, 2008 12:56 pm | |
| 牛扒 1 塊 354
豬扒 1 塊 314
雞全翼 1 隻 180
金沙骨 1 條 143
白方包 1 塊 117 | |
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sweetieluver
4L碼肥美人
文章總數 : 28
年齡 : 35
注冊日期 : 2009-05-25
| | 主題: 回復： * B B Q 食 物 卡 路 里 表 * 周四 12月 29, 2011 9:50 pm | |
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