茄蛋橙四天快速消脂法

茄蛋橙四天快速消脂法


早︰紅熟大蕃茄一個 + 熟雞蛋一隻 + 橙一個 + 紅蘿蔔蘋果汁一杯

午︰紅熟大蕃茄一個 + 熟雞蛋一隻 + 橙一個 + 西芹蘋果雪梨汁

晚︰紅熟大蕃茄一個 + 熟雞蛋一隻+ 橙一個


注意事項:

1. 有胃病者不宜
2.兩餐之間可加一杯鮮榨果汁或一份蔬菜沙律
3.每個「療程」為期四天, 無論成效如何, 都要停止兩星期然後再試
4.選蕃茄要注意, 不要買那種又青又硬又沒質感的廉價貨色, 可選「牛茄」一類的優質蕃茄, 又香又甜又好味, 減肥都有心機好多!
5.通常第一個「療程」成效最高, 超重三十磅或以上可減去五至八磅, 第二, 第三個......「療程」的成效會漸漸減慢

●●●●●●●所有餐單只供參考.●●●●●●●