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發表主題: ck減肥blog   ck減肥blog Empty周日 6月 14, 2009 1:07 am
今日第1天減肥 (目標20磅)

早餐: 腸仔煎蛋+火腿通粉+凍holic
午餐:粥+雲吞
晚餐:菜+湯+蛋+醉雞+麥片

snack:動物餅

bounce
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發表主題: 回復： ck減肥blog   ck減肥blog Empty周二 6月 16, 2009 1:15 am
第２日
早餐：２塊餅
午餐：sushi１０件＋半個hargendaz
晚餐：去飲（勁食）

死伙！！
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發表主題: 回復： ck減肥blog   ck減肥blog Empty周二 6月 16, 2009 1:27 am
第３日
早餐：麥片＋半個飽
午餐：牛油拉麵＋麥茶
晚餐：湯＋菜＋２隻雞翼＋西瓜２片＋icecream

o no 無咩恆心 elephant
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發表主題: 回復： ck減肥blog   ck減肥blog Empty周四 6月 18, 2009 1:35 am
第4日
早餐:麥皮+火腿蛋包
午餐:豬扒"no"粗+熱檸茶
晚餐:豆漿+腸粉+燒賣

snack:瑪莉餅*4
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發表主題: 回復： ck減肥blog   ck減肥blog Empty周四 6月 18, 2009 1:41 am
第5日
早餐: 麥皮
午餐:蕃茄牛肉飯+沬香綠茶
晚餐:雞柳*2+湯+菜+絲瓜+西瓜*3

snack:動物餅
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