我堅持!! 勁堅持!!

終極肥美人 文章總數 : 7 注冊日期 : 2008-10-21

我要減肥!!

因為我知道唔可以再自己呃自己啦?!
人大愈..肥胖對個人社交..工作..健康..真好有影響!!

因為肥...冇人會主動同你做朋友...
因為肥...做好多野都唔順...人地自然對你冇信心...
因為肥...M唔到...成日行多兩步都累...
因為肥...著唔到靚衫...去買XXL又話俾人笑/d衫C9...

我已經21歲喇!!!!!!!!我唔想咁樣落去呀!!!!!!
黎緊我會一路做野..夜晚讀書..
而今日都已經睇左婦科..會keep住覆診..

希望係呢個難捱既時期...全方位努力...兩年後修成正果!!

從今日起期望我可以:::
每星期都做到1-2次運動(打羽毛球/跑步)
每日都可以飲到6-8杯水..多菜少肉/油..

少飲酒..少食煙..少夜訓..戒汽水..戒零食..

[color=red]努力!! 加油!! 要堅持!! 勁堅持!!

終極肥美人 文章總數 : 7 注冊日期 : 2008-10-21

21/10/08

早+午: 排骨１盅(細)。雞扎１件。燒賣２粒

晚: 公仔麵１個。餃子２粒。泡菜少許

零食: 芝士魚豬肉腸仔１條

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今日食咁多肥野..好似未知自己要減肥咁.. Shocked

聽日開始要習慣一下啦! 食清d la! Idea

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發現自己對 ctk "有d野"
點算?? 點算?? 點算?? 點算?? 點算?? What a Face

人地有女朋友架喇(我估)
就算人地係單身都冇你個肥k 份啦

曡埋心水...清心寡慾...
可能仲對減肥有幫助呀!! clown

終極肥美人 文章總數 : 7 注冊日期 : 2008-10-21

早+午: 西餅２件
晚: 蘑菇湯撈飯２碗

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今日食既野都唔係咁健康啦!
不過都冇辦法啦..糧尾冇錢丫嘛!
想買返d 新鮮食物整健康餐都唔得..
下個月我一定要慳d 駛呀! 唔係就死得啦!

(((離出糧仲有1星期))) affraid

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減肥呢兩個字既意義...
突然想加上ctk 呢三個字...

我到底係唔係傻左?! pig

終極肥美人 文章總數 : 7 注冊日期 : 2008-10-21

呢幾日心情都好差...
攪到都好似唔記得左自己要減肥!!

喪食野去平衡心理...我知道係1000000個唔應該...
所以...我唔可以再係咁落去呀!!!!!!!

重新出發!!!

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ctk 呢3個字對我黎講
突然好似已經唔重要

唔想再發夢...
夢只會令人沉淪

終極肥美人 文章總數 : 7 注冊日期 : 2008-10-21

3個月後先再一次醒覺原來自己要減肥...

omg!!
死肥k 你想點??

唉! 呢排發生左好多事
次次都係用喪食野喪買野先減到壓
癩喪既程度真係連自己都覺得有點病態!

到底我應該點做先好呢?!

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黎緊3月又有表姐結婚啦!
如果keep 住e 個樣的話
我真係唔想出去見人囉!

所以我都係時候加把勁清減少少

我唔敢講咩偉大目標啦!
只係唔想/唔俾自己又冇左件事囉!

肥k! 努力d 好唔好?!