下一站．幸福嗎﹖

我係一個肥妹仔！我的理想 — 擁有標準的身型！你話我可唔可以實現到我呢個的理想呢？

但係我又懶又為食，懶和為食就係減肥的天敵！所以減肥首先要克服的就是懒和為食。

減肥過程中成日會出現幻覺，成日會將好多野睇成好好味的野食，我一定要克服！每到这個時候，想想自己行街試衫時的痛苦吧！一定要化悲痛為力量！

减肥的力量！加油

10.21 第一站．矛盾

今日的心情好矛盾....
我終於再返黎小貓子喇 !! ( 決心再去減肥 )
係因為我大佬會係2年之後結婚，我好想藉此俾自己有動力去減肥
唔單單只係減俾人睇，而係為自己。
但我又怕我會好快就放棄 ~ ( 唔好諗咁多，做左先喇 )

減肥列車會陪我走過呢段減肥之旅

列車守則:
1. 零食係你的敵人，蔬果係你的好朋友
2. 少飲甜味的飲品
3. 每日都要保持運動
4. 食野要慢慢咬，唔好食得過飽
5. 保持車廂清潔

車身重量: 174磅 ( *125磅 )
車身長度: 165cm

10.22 第二站．堅持

今日總算係第一日開始，一定都能堅持到 !! (今日好乖冇飲汽水 )
堅持每日做運動，做唔到都要去散散步行下。

早餐: 奶x1
午餐: 魚柳蛋包飯
晚餐: 雞翼炒飯+生菜x1
零食: 蛋撻x1
水量: 7杯
運動: 跳繩x10mins

車身重量: 174磅 ( - 0 磅 )
車身長度: 165cm

10.25 第三站．運動日

呢幾日都去左運動呀 ~ (暗笑自己真勤力 )

早餐: 奶x1
午餐: 切雞飯
晚餐: 金茹豬頸肉米線 + 芬達橙
零食: 朱古力條 x1
水量: 7杯
運動: 行山 x 3 hours

車身重量: 173磅 ( - 1 磅 )
車身長度: 165cm

10.27 第四站．肚痛夜

肚痛夜, 囉囉攣 !!! 成晚搞肚痛好辛苦呀 ~
希望咁樣可以清下腸胃 , 因為我之前實在食得太雜喇 !!

早餐: 奶x1
午餐: 酸辣蟹籽丸米線
晚餐: 叉燒腸飯 + 芬達提子
零食: 紫菜 x1
水量: 8杯
運動: --------------

車身重量: 173磅 ( - 1 磅 )
車身長度: 165cm