| 認認真真的減肥!! (已減10lbs) | |
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發表人 | 內容 |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周一 11月 16, 2009 10:04 am | |
| 終於搬回返沙田喇!感覺良好!還有1年多1個月就結婚了!真係要加把勁喇!! 最肥時候:194.0lbs 2010-01-05 : 186.0LBS (TARGET 2010-01-31 : 183.0LBS 我敗!!) 2010-03-20:184.0LBS (TARGET 2010-03-31:180.0LBS)
chocolate 在 周六 3月 20, 2010 10:45 am 作了第 3 次修改 | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周二 1月 05, 2010 3:27 pm | |
| 要我打飲食日記真係好困難, 因為我食的野好雜, 不如得閒上黎報吓數好過! 現在186.0LBS, 比最肥時期都叫"減左"8LBS! 希望今個月的"麥皮"大計, 可以令我減到去182.0-183.0LB, 加油!! | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周五 1月 08, 2010 4:28 pm | |
| keep住早餐食麥皮已經5日... 開始習慣左, 唔覺得肚餓...
而以往lunch一定要食粉麵或者飯ge我. 而家食三文治/粥水都唔會覺得肚餓... 希望呢幾日後上磅又會再輕dd la~ 184-185lbs, 我已經好開心的了!!
實在要加油先至得!! | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周六 1月 09, 2010 10:05 am | |
| YES! 今日又磅到新低 - 185LBS!! 呵呵!! 我GE努力係冇白費到!!
今個月TARGET的 183LBS... 似乎有望, 呵呵! | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周六 1月 16, 2010 12:29 pm | |
| 太可惡了!! 見自己輕左, 所以成個WK都冇食麥皮!! 下個WK一定要食返了! 唔係今個月點減到去183LBS呀小姐!!
但慶幸GE係, 今日都仲KEEP到185LB, 冇肥到!! 要加油返了. 唔好再LAZY喇!! | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周四 1月 21, 2010 12:23 pm | |
| 重回186lbs了... 真係唔開心!! 我係減肥, 唔係增肥!
唔好再食宵夜, 唔好早餐m記!
條褲真係明顯緊左! 不過都好!! 係一個警惕!! 加油! 今個wk要去返185lbs 下個wk一定要183lbs!!! | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周五 2月 19, 2010 9:51 pm | |
| 原來已經1個月冇寫過呢個BLOG... 原因係因為...肥返...在逃避中... 而家...終於去返185LBS. 先至肯上返黎... 仲有幾日就完左呢個2月.... 希望減到去183LBS 要加油! | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周六 3月 20, 2010 10:48 am | |
| 又一個月冇寫呢個飲食日記喇...
而家確實係184LBS, 冇再"翻肥返" 不過, 今個月一定要減到180LBS!! 只許成功不許我敗!! 因為6月真係要影結婚相喇!! 到時...170LBS...都好AR....
其實好多人見到都話我瘦左!! 但我唔係要"瘦左"... 而係要"瘦左好多"!! 加油AR! 我相信自己一定做得到的!! | |
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chocolate 2L碼美人
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| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周六 4月 10, 2010 11:11 am | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周二 6月 29, 2010 11:24 am | |
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chocolate 2L碼美人
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| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周三 6月 30, 2010 1:03 pm | |
| 尋日dnr食左好多野. 不過可能早餐控制得好!! 所以今朝係輕左1lb = 188lbs! 我要加油!! 連續2個wk食cereal減減先至得!! | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周一 7月 05, 2010 12:03 pm | |
| 上星期6去左游水, 今日磅... 去返186lbs!! yeah!! 游水真係有效減肥的!! 多得包包豬寫返blog 令到我有動力減返肥ga!! 真係要好好好好多謝你先至得, hehe! 希望...星期三得閒去游la~~~ | |
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chocolate 2L碼美人
文章總數 : 291 年齡 : 42 注冊日期 : 2008-11-02
| 主題: 回復: 認認真真的減肥!! (已減10lbs) 周二 11月 16, 2010 4:07 pm | |
| 結左婚la! 但體重依然冇下降!! 我懷疑自己中左"不瘦降"! 不過唔緊要la! 最重要自己嫁得開心!! kaka! (自我安慰中!) Today's Weight: 186.0lbs B: 魚柳包 + 凍咖啡 (480) L: 煎三文魚配意大利飯 + 雜菜沙律 + 麵包 + 凍檸水 (600) | |
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