| | Going Mental!!*******Yamaha |  |
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Yamaha Addams
4L碼肥美人
文章總數 : 87
年齡 : 33
來自 : Silent Hill
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| | 主題: Going Mental!!*******Yamaha 周五 10月 24, 2008 2:03 am | |
| 希望快d瘦番！ 但系點都要1年，最少  新小貓子d表情得意 kaka 而家晚晚都過1點先訓 真系無命了 我要調生理時鐘呀！！ | |
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Yamaha Addams
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周五 10月 24, 2008 12:35 pm | |
| 10月24日
早:yogurt1杯,egg1只,花生醬1羹,蘇打餅6塊,威化餅2塊
午:飯半碗,腐乳炒通菜1碟,燒鵝x2 ,芋頭炆雞x3
晚:-
exercise:GYM 30mins
今日諗住做耐d,點知有d暈
一定系唔夠訓呢
希望今日可以12點前訓! | |
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Yamaha Addams
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周一 11月 03, 2008 9:28 pm | |
| HEY HEY 成日開日記都唔打，證明我無減肥 kaka 雖然無減，但系成日諗點減好，同埋以前系點減既 總結都系保持心情愉快，唔好太care食左d咩（當然要控制啦） 同埋唔好心急，呢樣野真系好難做到 做到之日就系成功之時lu  糖糖，你要日日開心先得呢！一諗起減肥既煩野就即刻叫自己開心，諗d白癡野 咁會開心番d 我都系咁  仲有albee都系要日日開心！！開心d啦大家  雖然呢d道理我地都好清楚，但系要成日提醒自己先的呢！！ 加油啊大家！！！ | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周五 11月 14, 2008 8:14 am | |
| 11月14日 早:蒙牛高鈣低脂奶1盒 大饅頭1個 午:粟米紅蘿蔔佛手瓜豬骨湯3碗,湯渣,homemade韭菜豬肉餃子 1x-2x只 晚:粟米紅蘿蔔佛手瓜豬骨湯2碗,湯渣,雞亦四隻,菜心好多,apple 我今日開始減肥啦！再唔減可以去死了 haha 無聽日先開始減 呢句話啦！！！ 今朝上磅,wao 勁重!但系睇到無咩感覺,可能已經慣左了 我要減60kg!!!!化成kg睇落小d 唔知今日算唔算食得少,好耐無減肥了 但系心理面成日諗放棄!!!  先第1日就咁啦!! 不過我會儘量忍!!! | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周日 11月 16, 2008 7:33 am | |
| 11月16日 今日同mami表姐去食韓國燒烤,若干年前同友人們去屯門的某間韓國燒烤 食完我地發毒誓3年內唔再食,因為好難食!!!其實系我地自己唔識燒 搞到d野濃曬!!!  如今超過3年,等我試下好唔好食先! 唔記得自己食左咩!無節食,但系都唔系食得好多!!haha 韓國燒烤都okay,但系我比較中意石鍋拌飯同泡菜多d 夜晚去左唱k yea! | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周一 11月 17, 2008 6:13 pm | |
| 11月17日 早:- 午:佛手瓜生魚湯2碗,飯半碗,白菜1碟,蒸魚,腐乳一舊,杏仁糊1碗 tea:珍珠奶茶1杯,軟糖大約10粒 晚:菜心肉絲米粉 今日唔得閑飲水!而家好辛苦呢!!!!口乾死了 呢幾日都無點減肥,因為都出左街 聽日要去GYM啦!!!!! 夜晚食左碗米粉,很狠飽!因為落左好多菜心!平時落兩個米粉都無咁飽呢!!今日先落左1個 好好味 我愛米粉  琴晚1點先訓!今日溫溫噔噔咁...所以唔好超過12點訓呢 大家要早d訓啊!! | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周二 11月 18, 2008 9:28 pm | |
| 11月18日 早:蔥油餅1塊,homemade韭菜豬肉餃子15只 午:蒸魚,南瓜湯,生菜 k buffet:刨冰,鴨脖,花生,排骨,沙律,冰紅茶,小丸子..... 晚:生菜,南瓜湯,排骨 今日同kubi去唱k  擺明無減肥!!! | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周六 11月 29, 2008 3:15 pm | |
| 11月29日 早:榨菜肉絲米粉+上海面 午:冬瓜carrot豬骨湯,飯一碗,蒸魚,冬瓜 Tea:菠蘿包2個 晚:榨菜肉絲米粉,羊肉煲(羊肉5舊,生菜好多),飯1/3碗 好多日無打lu,懶啦我 琴晚要開飯既時候先發覺無煲飯 hahaha 笑死我 原來真系會咁!! 夜晚食羊肉煲,mum整得一d都唔騷!!我都可以食!! 好飽!但系好暖 | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周日 11月 30, 2008 7:08 pm | |
| 11月30日 早:榨菜肉絲米粉 午:冬瓜瘦肉湯2碗,西洋菜,蒸魚 晚:冬瓜瘦肉湯1碗,羊肉煲(羊肉3大舊,西洋菜,生菜,腐竹),飯一碗,橙 又食羊肉,好膩了!今日既騷d既 下晝補英文,又同miss傾計 幾啱傾  今日雖然好凍,但系我成日著短袖t,肥左就系唔怕凍 | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周一 12月 01, 2008 8:41 pm | |
| 12月1日 早：黑糯米黑芝麻湯丸13粒 午：k buffet tea：大豆咩咩麥棒1條 晚：homemade韭菜豬肉餃子2X只，橙一個 今日又同kubi去唱k啦~~講以前d顛野 笑到就黎失禁 好好玩~~ Britney今日出碟了 | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周二 12月 02, 2008 6:04 pm | |
| 12月2日 早：菠蘿包兩個，鮮奶一盒 午：海帶冬瓜瘦肉湯，米粉，生菜，椰菜炒肉片 晚：海帶冬瓜瘦肉湯，餃子24只 又熱氣啦 琴晚成晚狂發夢 今日精神恍惚 仲要補數學，根本咩都諗唔到  | |
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| | 主題: 回復： Going Mental!!*******Yamaha 周四 12月 11, 2008 8:53 pm | |
| life without passion!!!!!!! 最近過得很空虛 吃野無吃少 但系唔會食好多 仲系咁呢 我要太多野要做，但系我咩都唔做 好墮落啊 快d動起來啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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