人生第三次減肥...mean2mean

11/1/2010.....

現時:133磅 , 170cm

目標:123-125磅

左小腿:37.5
右小腿:37.7
左大腿:51.5
右大腿:53
上圍:91.5
腰圍:68
坐圍:94
左手臂:26
右手臂:27

Target:
左小腿:34
右小腿:34
左大腿:46
右大腿:46
上圍:88
腰圍:64
坐圍:88
左手臂:23-23.5
右手臂:23-23.5


瘋狂行左兩日...感覺良好...
開始用訓覺著來瘦腿的...希望有用...($249..貴貴的)
記住唔好食咁多朱古力啊..

12/01/2010., 溫暖左半日…滿足呢

07:30:a cup of hot chocolate
09:00 : 一件蘿蔔糕, 半碗皮蛋瘦肉粥, coffee
13:00 : 兩件蘿蔔糕, 半碗皮蛋瘦肉粥
20:45: 一般少飯晚餐

零食: Dove Dark Chocolate 一格

運動: 瘋狂的走路,跑步....加埋約3 hours

13/01/2010., 三天運動後...累

07:30: 奶茶
09:00 : 炒米粉, 豆漿
14:00 : 栗米蟹肉湯, 沙律
22:45 : 6粒fishballs, 4 塊chocolate


零食:DOVE 一格

運動:行 2 hours

14/01/2010

最新磅數: 130.8

06:45 : 奶茶

玩左兩日....
仲要period, 手腳冰冷

停一停先可以再減

好凍呀