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 子子的減肥歷程

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子子
3L碼肥美人
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發表主題: 回復: 子子的減肥歷程   周二 3月 15, 2011 11:49 pm

2011年3月15日

體重: 111lbs (29.7%fat, 51.5%water, 73.8lbs muscle)

早: 吞拿魚飽 + 脫脂奶 + 低脂咖啡
午: 西蘭花一些 + 茄子肉碎一些 + 飯半碗 + 杏汁豬肺湯一包
午點: 餅3片
晚: (外出) 黑松露忌廉湯一碗 + 煙三文魚沙律一碟 + 春雞半隻 + MOCHA半杯 + tiramisu &栗子cheese cake 一些

運動: 無

仍然高企,又無做運動。今晚仲食得幾飽添!真係要加把勁先得!
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dreamsky2046
4L碼肥美人
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發表主題: 一種天然健康食品,可以改善體質之餘,仲可以減肥!   周二 11月 08, 2011 5:07 pm

忙到食飯時間都無?
壓力大令到腸胃差?
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