一齊努力 終極肥美人
文章總數 : 5 年齡 : 37 注冊日期 : 2010-01-26
| 主題: 減肥問卷 多謝合作 周日 2月 14, 2010 10:48 pm | |
| 健康營養餐! 健康地減肥是很重要的 本人也利用緊健康營養餐 減肥,還有去改善返身體的健康. 其實肥胖主要成因係卡路里吸收比身體需要多,平均3500卡就會成為1磅 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、千萬不要節食, 因為節食會令身體的細胞變得虛弱, 新陳代謝自然會慢, 從而阻礙卡路里的消耗,重點要吸收到足夠蛋白質去建立瘦肌肉組織 同提高新陣代謝既方法 即係提高你身體燃燒卡路里既能力 最後要健康減肥 好多人會諗住慢慢減就係叫健康減肥 但其實一個真正既健康減肥 應該係減肥之餘可以改善埋你身體既小毛病而且仲唔貴,學生都用緊架!! 係咪減減?又中途放棄呢? 為何你減肥老是後繼無力、無法堅持到底 ? 如果你認真的下定決心讓自己 瘦D,靚D,健康D 可以Click 入去 http://www.ourhealthycoach.com/otto如果你認真的減重請聯絡我!我可以幫你得到最滿意的效果! | |
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