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網上sis親身經驗 - 「1week減左 3 kg」の減肥餐單!!

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內容

薰妹.
L碼美人

文章總數 : 986
年齡 : 33
注冊日期 : 2008-10-17

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主題: 網上sis親身經驗 - 「1week減左 3 kg」の減肥餐單!! 周三 10月 29, 2008 2:06 pm

breakfast :燕麥片 2匙巾 + 豆漿 1cup no sugar lunch:麥包 1片 +apple 1個大既 tea:生果 1個 dinner: 飯1/3碗 + 1斤菜 +meat幾塊 ●●●●●●●所有餐單只供參考.●●●●●●●

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