生果排毒瘦身餐 (連續進食三天可減六磅)

第一天

早 餐： 生果一個、鮮果汁一杯。

午 餐： 雜果沙律一碟、水一杯。

晚 餐： 雜菜沙律一碟、鮮果汁一杯。

第二天

早 餐： 雜果併盤一碟、水一杯。

午 餐： 雜菜沙律一碟、水一杯。

晚 餐： 灼菜任食、生果兩個。

第三天

早 餐： 雜果併盤一碟、鮮果汁一杯。

午 餐： 雜菜沙律一碟、水一杯。

晚 餐： 雜菜湯任食。

守則及貼士：

1. 一個月內只能吃一次。

2. 三日內只可進食生果及蔬菜。

●●●●●●●所有餐單只供參考.●●●●●●●