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原地跑步減肥方法很見效
5 posters
發表人
內容
院長
中碼美人
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1654
年齡
:
51
注冊日期 :
2008-10-31
主題: 原地跑步減肥方法很見效
周日 9月 06, 2009 12:30 pm
很多朋友聽到以運動減肥都覺得太辛苦，而且因為身體重量過大，運動對他們來說太辛苦了。但原來，原地跑步就可以讓你輕鬆在家減肥。
一位嘗試用這個方法，三個月就減去70磅。這個減肥方法最大的好處，就是讓可以不怕天情的影響，只要在家播著自己喜歡的音樂或影碟，一邊原地跑步，就可以減去脂肪！
但最重要還是要持之以恒，每天都跑上一小時，不用半年就可以回復美好的身段了。
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canis lupus L.
4L碼肥美人
文章總數
:
27
注冊日期 :
2008-10-19
主題: 回復： 原地跑步減肥方法很見效
周一 9月 14, 2009 6:18 pm
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小弟都係慢步跑減肥成功的。
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琪琪
4L碼肥美人
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45
年齡
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40
注冊日期 :
2009-09-08
主題: 回復： 原地跑步減肥方法很見效
周六 9月 19, 2009 11:13 am
yes!
我之前也是依靠慢跑減左8bl
由128減到120bl
support~
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perfectdark
L碼美人
文章總數
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435
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43
注冊日期 :
2008-11-09
主題: 回復： 原地跑步減肥方法很見效
周三 9月 23, 2009 7:26 pm
睇黎真係一個好好既參考
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candyid0519
3L碼肥美人
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119
年齡
:
43
注冊日期 :
2008-11-29
主題: 回復： 原地跑步減肥方法很見效
周五 五月 14, 2010 1:20 pm
我都係用慢跑黎減肥,希望成功
唔好一下未跑得咁快,要慢慢黎~
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原地跑步減肥方法很見效
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