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 去超市的心態❤

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小鴨
kachan
希離
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希離
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發表主題: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周三 6月 30, 2010 9:34 pm

有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...
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kachan
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周三 6月 30, 2010 9:41 pm

希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周三 6月 30, 2010 9:43 pm

kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周三 6月 30, 2010 9:54 pm

希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball

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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周三 6月 30, 2010 10:00 pm

kachan 寫到:
希離 寫到:
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希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周三 6月 30, 2010 10:47 pm

希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世








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小鴨
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周三 6月 30, 2010 10:53 pm

kachan 寫到:
每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

我都估你係邊樣減價買邊樣, 睇你既飲食日記就知...食既零食, 都係超市 x 元三件 Razz / 四件
仲好似係惠康 Shocked
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周三 6月 30, 2010 10:57 pm

小鴨 寫到:
kachan 寫到:
每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

我都估你係邊樣減價買邊樣, 睇你既飲食日記就知...食既零食, 都係超市 x 元三件 Razz / 四件
仲好似係惠康 Shocked

我仲食黎食寺都係個幾樣
一來中意食
二來方便計卡路里 Smile
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周四 7月 01, 2010 1:22 am

kachan 寫到:
希離 寫到:
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希離 寫到:
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有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~

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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周四 7月 01, 2010 1:31 am

希離 寫到:
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有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周四 7月 01, 2010 12:16 pm

kachan 寫到:
希離 寫到:
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有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好


咁我都覺得運動完皮膚好似白左...
但係一食薯片就會即時差!!

變好要一段日子,但係變差就即時差...
所以我食薯片前三思又三思咖-.-
做男仔真係好...
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包包豬~*
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周四 7月 01, 2010 12:21 pm

@_@我反而去超市好少買零食=0="
我成日上網睇健康食譜就真@.@"
但未有時間整~自己整份量可以調整=-="
好采我一向唔like食糖/朱古力~
最好就係薯片架啦~但係夏天一食即出暗瘡~
而家冇食好少出~所以我都冇咩意欲去食 Laughing
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周四 7月 01, 2010 12:22 pm

希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好


咁我都覺得運動完皮膚好似白左...
但係一食薯片就會即時差!!

變好要一段日子,但係變差就即時差...
所以我食薯片前三思又三思咖-.-
做男仔真係好...
希離身材咁好去游水啦haha~
又唔會熱@.@
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周四 7月 01, 2010 12:38 pm

包包豬~* 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好


咁我都覺得運動完皮膚好似白左...
但係一食薯片就會即時差!!

變好要一段日子,但係變差就即時差...
所以我食薯片前三思又三思咖-.-
做男仔真係好...
希離身材咁好去游水啦haha~
又唔會熱@.@

我唔識swim咖...
同埋而家好肥著唔到泳衣哦 Embarassed
我多數去跑步焗桑拿,舉下重,
出一身汗好舒服~
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藤井八雲
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周五 7月 02, 2010 2:21 am

希離 寫到:
包包豬~* 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好


咁我都覺得運動完皮膚好似白左...
但係一食薯片就會即時差!!

變好要一段日子,但係變差就即時差...
所以我食薯片前三思又三思咖-.-
做男仔真係好...
希離身材咁好去游水啦haha~
又唔會熱@.@

我唔識swim咖...
同埋而家好肥著唔到泳衣哦 Embarassed
我多數去跑步焗桑拿,舉下重,
出一身汗好舒服~

好少聽到女仔會舉重減肥喎
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kachan
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周五 7月 02, 2010 3:02 am

藤井八雲 寫到:
希離 寫到:
包包豬~* 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好


咁我都覺得運動完皮膚好似白左...
但係一食薯片就會即時差!!

變好要一段日子,但係變差就即時差...
所以我食薯片前三思又三思咖-.-
做男仔真係好...
希離身材咁好去游水啦haha~
又唔會熱@.@

我唔識swim咖...
同埋而家好肥著唔到泳衣哦 Embarassed
我多數去跑步焗桑拿,舉下重,
出一身汗好舒服~

好少聽到女仔會舉重減肥喎

舉重 affraid 呢個term好恐怖
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包包豬~*
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周五 7月 02, 2010 10:35 am

希離係唔係想講重量運動@?@
而唔係舉重丫^^?
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周五 7月 02, 2010 12:17 pm

包包豬~* 寫到:
希離係唔係想講重量運動@?@
而唔係舉重丫^^?

即係做下做GYM有得做果D機,,,
同埋舉下啞鈴仔...HAHAHA*

果D機叫咩AR...我都唔知...HA*
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希離
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周五 7月 02, 2010 12:18 pm

藤井八雲 寫到:
希離 寫到:
包包豬~* 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好


咁我都覺得運動完皮膚好似白左...
但係一食薯片就會即時差!!

變好要一段日子,但係變差就即時差...
所以我食薯片前三思又三思咖-.-
做男仔真係好...
希離身材咁好去游水啦haha~
又唔會熱@.@

我唔識swim咖...
同埋而家好肥著唔到泳衣哦 Embarassed
我多數去跑步焗桑拿,舉下重,
出一身汗好舒服~

好少聽到女仔會舉重減肥喎

減手臂好有效,同埋練到胸肌...GOOD咖!!
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藤井八雲
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周五 7月 02, 2010 3:18 pm

希離 寫到:
藤井八雲 寫到:
希離 寫到:
包包豬~* 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好


咁我都覺得運動完皮膚好似白左...
但係一食薯片就會即時差!!

變好要一段日子,但係變差就即時差...
所以我食薯片前三思又三思咖-.-
做男仔真係好...
希離身材咁好去游水啦haha~
又唔會熱@.@

我唔識swim咖...
同埋而家好肥著唔到泳衣哦 Embarassed
我多數去跑步焗桑拿,舉下重,
出一身汗好舒服~

好少聽到女仔會舉重減肥喎

減手臂好有效,同埋練到胸肌...GOOD咖!!

唔怕練到背肌厚過釘書錢咩??

ps.尋日先行完惠康入左兩盒"齋牙屎"薄荷朱古力粒雪糕..29.9 Rolling Eyes 1盒
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周五 7月 02, 2010 3:28 pm

藤井八雲 寫到:
希離 寫到:
藤井八雲 寫到:
希離 寫到:
包包豬~* 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
kachan 寫到:
希離 寫到:
有時會諗住一次過買定幾日既糧食,
不過往往令我忍唔住食多左野。
於是而家每次去都只係買當日食既野,
最多都係下午去買家聽日既野...

另外,有時見到想食既生果好似好貴...
唔係好捨得買...
但係見到薯片十幾廿蚊又會捨得買-.-
我覺得自己好壞哦~
為左改變自己呢個諗法,,,
我會用快刀斬亂麻...
拎起左生果就衝去俾錢,
唔好俾自己諗.....@@

HHAHAHAHA*
我呢個師奶仔好多煩野...

每次去超市都會買零食
只要邊樣有減價就會買 rabbit

早幾個月我日日去-.-
肥死我 >_<
而家見到零食就衝過去~~~

食零食做番運動咪得
等價交換 Basketball


咁我寧願唔食零食啦...跑步好攰 >_<
我跑60MINS係極限了...

忍口仲難
忍到今日忍到聽日
都忍唔到侯日
抑制太勁總有1日爆發
之前忍左幾耐都會一鋪清
忍口只係被動既減肥方法
運動才係積極既減肥方法

運動唔係只有跑步
搵到自己有興趣又能陪伴一生既運動
先可以fit一世









咁我又唔會忍口唔食,但會揀自己鐘意食既野...
減肥都會食好D...
薯片同古古力...唔食,係因為對皮膚唔好~


多做運動都對皮膚好


咁我都覺得運動完皮膚好似白左...
但係一食薯片就會即時差!!

變好要一段日子,但係變差就即時差...
所以我食薯片前三思又三思咖-.-
做男仔真係好...
希離身材咁好去游水啦haha~
又唔會熱@.@

我唔識swim咖...
同埋而家好肥著唔到泳衣哦 Embarassed
我多數去跑步焗桑拿,舉下重,
出一身汗好舒服~

好少聽到女仔會舉重減肥喎

減手臂好有效,同埋練到胸肌...GOOD咖!!

唔怕練到背肌厚過釘書錢咩??

ps.尋日先行完惠康入左兩盒"齋牙屎"薄荷朱古力粒雪糕..29.9 Rolling Eyes 1盒

邊有咁易...我都係做10-20下...有酸痛感覺就ok了,
又會拉筋舒緩番...
想瘦身唔應該多多借口話怕呢樣果樣
肌肉既野...唔易有咖,幾日唔做又冇左咖啦hahaha~
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榆女孩
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周二 7月 06, 2010 2:39 am

我依家都成日行超市~~
買丁丁 ... 同烏冬米粉個d
零食反而少 ...
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perfectdark
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周二 7月 20, 2010 3:57 am

有一樣野我都同意希離既講法既,就係諗住買一星期既野食返黎,但係就忍唔住食晒(不過我忍唔住食晒果d多數都係零食)
至於話生果方面,想食就會買架啦,我反面唔會諗,同埋用黎將零食比較
反而最衰一行超市見到平,做特價,半價既零食果陣,我就條引又黎,咁就會去買,買時同自己講唔可以一次過食晒,點知都係一次過食晒...
因為我覺得零食做半價果陣唔買好笨既心態
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周二 7月 20, 2010 5:25 pm

perfectdark 寫到:
有一樣野我都同意希離既講法既,就係諗住買一星期既野食返黎,但係就忍唔住食晒(不過我忍唔住食晒果d多數都係零食)
至於話生果方面,想食就會買架啦,我反面唔會諗,同埋用黎將零食比較
反而最衰一行超市見到平,做特價,半價既零食果陣,我就條引又黎,咁就會去買,買時同自己講唔可以一次過食晒,點知都係一次過食晒...
因為我覺得零食做半價果陣唔買好笨既心態

通常都係你勁想食時冇減價
忍緊口時就勁減價 仲幾隻一齊減
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發表主題: 回復: 去超市的心態❤    去超市的心態❤  Empty周二 7月 20, 2010 10:40 pm

kachan 寫到:
perfectdark 寫到:
有一樣野我都同意希離既講法既,就係諗住買一星期既野食返黎,但係就忍唔住食晒(不過我忍唔住食晒果d多數都係零食)
至於話生果方面,想食就會買架啦,我反面唔會諗,同埋用黎將零食比較
反而最衰一行超市見到平,做特價,半價既零食果陣,我就條引又黎,咁就會去買,買時同自己講唔可以一次過食晒,點知都係一次過食晒...
因為我覺得零食做半價果陣唔買好笨既心態

通常都係你勁想食時冇減價
忍緊口時就勁減價 仲幾隻一齊減

中晒!
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