| | 努力減肥 |  |
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| 發表人 | 內容 |
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怡兒
終極肥美人
文章總數 : 8
年齡 : 30
注冊日期 : 2010-07-27
| | 主題: 努力減肥 周二 7月 27, 2010 12:40 am | |
| 見到自己好似又肥返咁... 希望能夠以日記提醒自己唔好食咁多,要節制啦!!! 希望係9月1前減到20磅(應該冇可能)hahah.. 我最終目標係減多40  最重時期磅數:207lbs 現時磅數:---lbs | |
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怡兒
終極肥美人
文章總數 : 8
年齡 : 30
注冊日期 : 2010-07-27
| | 主題: 回復： 努力減肥 周二 7月 27, 2010 12:49 am | |
| 2010-7-26
早:橙+蘋果各1
午:5粒水餃
晚:
粟米粒半碗
黑椒魚柳撈米線半碟
唐生菜數條
梳打餅1包
益力多1支
現時體重:---lbs
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怡兒
終極肥美人
文章總數 : 8
年齡 : 30
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| | 主題: 回復： 努力減肥 周三 7月 28, 2010 12:50 am | |
| 27-7-10
聽日去拎磅,所以可以磅到體重..希望唔好肥左好多la
早:橙+蘋果各1
1啖公仔面
2個咸餐包
1啖speacial k
1包餅
午:1條香蕉
1啖speacial k
晚:雲耳炒雞胸肉
蕃茄紫菜粉絲湯
雲耳炒筧菜
橙1個
現時體重:---lbs
運動量:0 | |
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怡兒
終極肥美人
文章總數 : 8
年齡 : 30
注冊日期 : 2010-07-27
| | 主題: 回復： 努力減肥 周四 7月 29, 2010 12:21 am | |
| 2010/7/28 今日拎左個磅,磅左 早: 香蕉1條 木瓜奶 午: 5粒水餃 蘋果批 夜: 雲耳炒芥蘭 金菇粉絲 香蕉,蘋果各1 1包梳打餅 1包芝麻餅 現時lbs:149  睇黎要落力減..  不過話說比前2個月(?)又輕左10磅  | |
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怡兒
終極肥美人
文章總數 : 8
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注冊日期 : 2010-07-27
| | 主題: 回復： 努力減肥 周四 7月 29, 2010 8:41 pm | |
| 2010/7/29
早:橙
木瓜奶
雞尾包
午:2粒水餃
1碗粟米粒
1個木瓜
夜:菜心
炒毛瓜
蕃茄薯仔豬骨湯
橙+蘋果各1
現時lbs:148.5 | |
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怡兒
終極肥美人
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年齡 : 30
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| | 主題: 回復： 努力減肥 周日 9月 26, 2010 1:48 am | |
| 2010-9-25 好耐冇打過,.有d失禮 早:鈣斯寶+麥皮 午:鈣斯寶+豬仔包,芋香奶茶1大杯(貢榮)  夜:維記高鈣脫脂牛奶+雞蛋仔+雀x朱古力甜筒+zero可樂 今日食得唔係太好,食得太少... 因為冇時間食.. 聽日要食盡佢-,- 量重時期重量:207lbs 今日現時重量:137lbs 運動量:-- | |
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怡兒
終極肥美人
文章總數 : 8
年齡 : 30
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| | 主題: 回復： 努力減肥 周一 9月 27, 2010 1:44 am | |
| 2010-9-27 男朋友嫌我肥啊  但係我今日又食得好肥 聽日應該重返  早:鈣斯寶+麥皮大碗,藍梅草餅1個,西柚 午:維記高纖木瓜奶,馬仔,餅干1塊,朱古力手指餅1條 晚:羅宋湯2大碗.coke zero,蒸魚(大眼雞),西柚,鈣斯寶 我發覺我食d野有d古怪sosad!!!好嘔心既配答 最高時期體重:207lbs 現時重量:136.5lbs 運動量:-- | |
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怡兒
終極肥美人
文章總數 : 8
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| | 主題: 回復： 努力減肥 周一 2月 14, 2011 7:43 pm | |
| 哇,新年食左超多野,肥返晒lu
聽日開始我減肥yoyoyo | |
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dreamsky2046
4L碼肥美人
文章總數 : 32
年齡 : 43
注冊日期 : 2011-09-16
| | 主題: 一種天然健康食品,可以改善體質之餘,仲可以減肥! 周二 11月 08, 2011 5:10 pm | |
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