| | 時間無多....... | |
| | |
發表人 | 內容 |
---|
i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周一 12月 06, 2010 5:38 pm | |
| 20101206
B: 三文治兩份 (600), Bran + Oat + Milk (500) MT: 馬玉山紫山藥黑米仁 (83) L: Chocolate (40), Dried Squid (130), Biscuit (150) D: Curry Seaweed (110), 馬玉山紫山藥黑米仁 (83), Vodka Orange (150)
Net: 1846 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周二 12月 07, 2010 10:37 am | |
| 20101207
ET: Hot Dog (500), Bran + Oat + Milk (600) Breakfast: sandwich (600), 馬玉山 (83) Lunch: Youhurt (200) Dinner: Pokka (340), Chocolate Rice cake (240), Tuna (200)
Net: 2763
dunna wanna write anymore...this is not a diet entry! | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周六 12月 11, 2010 1:52 am | |
| B: 馬玉山紫山藥野(83), BRAN + MILK (300) MT: SKIMMED MILK LATTE (150) L: EGG (225), SANDWICH (20) T: 馬玉山薏米野(150),HOT CHOCOLATE (40) D: 馬玉山杏仁(125), 馬玉山喊野(150), OAT (200)
NET: 1587 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周日 12月 12, 2010 7:53 pm | |
| 20101212
b: Oat + Bran + Milk (500) mt: chocolate rice cake (240) + Coffee (200) l: sausage (300)
net: 1240 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周三 1月 05, 2011 12:31 am | |
| B: Oat + Bran + Milk + Raisin (500)
L: Noodle (170) + Vegetable (20) + Carrot (20), Sausage (200), Minced Meat (200) Chocolate (40)
D: Yohurt (250) Cheese (50)
Net: 1450 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周四 1月 06, 2011 3:21 am | |
| B: Oat + Bran + Milk + Raisin (500)
L: Chocolate (420)
D: Veggie (200) Chips (480) Cheese (200) Chocolate (40)
Net: 1840 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周四 1月 06, 2011 6:16 pm | |
| B: Bran + Oat + Raisin + Milk (500) Cheese (150) Chocolate drink (40)
MT: Chocolate (140) Chocolate drink (40)
Dinner: Chocolate (225) Minced Pie (235) Yohurt (250) cheese (150)
Net: 1730 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周五 1月 07, 2011 7:10 pm | |
| B: Cereal Drink (400) Mashed potatoes (200) Minced pie (235)
L: Chocolate (230) Biscuit (160)
net: 1225 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周日 1月 09, 2011 12:37 am | |
| B: Bran + Oat + Raisin + Milk (500)
L: Tuna + Corn + Marshed Potatoes (600) Minced Pie (235)
T: Chocolate (235) Cheese Biscuit (325)
Net: 1895
Decided...not go to supermarket for 2 weeks! | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周一 1月 10, 2011 1:12 am | |
| b: mashed potatoe (200) wheat (500)
l: chocolate (235) biscuit (100)
d: noodle + mince meat + carrot + seaweed (500) Yohurt (250) raisin cracker (165)
net:1950
i_think 在 周二 1月 11, 2011 2:19 am 作了第 1 次修改 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周二 1月 11, 2011 2:18 am | |
| b: Oat + Bran + Milk + Raisin (500) skimmed latte (150)
l: raisin cracker (165) cracker (100) chocolate (225)
d: noodle + minced meat + carrot + seaweed (450) yohurt (250)
net: 1740 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周三 1月 12, 2011 3:01 am | |
| b: bran + oat + raisin + milk X 2 (1000) cheese (250)
l: raisin cracker (330) cracker (100) americano (10)
d: cucmber + celery + minced meat + seaweed (250) Yohurt + cucumber (250)
net: 2190 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: Atkin's Diet 周二 2月 15, 2011 11:47 pm | |
| 早餐: 朱固力奶X2, 80 紫菜, 50 糖年牛, 100 吞拿魚蛋, 500
午餐: 朱扒3件,500 西芹炒牛肉,200
晚餐: 朱固力奶, 40 芝士, 250 乳絡, 250
共:2070 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周三 2月 16, 2011 8:12 pm | |
| B: Chocolate Drink, 80 Ma Yuk Shan, 80 Yi Mic Yan, 120 seaweed, 100 milk, 100 Sugared Dung Gra, 100
L: Apple X 2 ,100 Milk, 100 tuna, 200 cheese, 300
T: Milk, 100 Sugared Bung Gra, 100
D: Boiled egg, 150 Coke zero, 0 lemon tea, 0
Total: 1630
Less: Gym, 250
Net: 1380 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周五 2月 18, 2011 8:14 pm | |
| B: Chocolate Drink, 40
L: Youhurt, 300 Chocolate Drink, 40 Lemon Tea, 5 Chips, 330
T: Coffee, 150
D: Youburt, 250 Cabbage, 150 Almond, 150 Sugared Dong Gra, 100
Total: 1515
Exercise: Gym, 300
Net: 1215 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周六 2月 19, 2011 7:48 pm | |
| B: Youhurt, 100 Chocolate Drink, 40 Grapes, 200
L: Youhurt, 150 Chocolate Drink, 40 Ma Yuk Shan, 83
T: Candy, 50 Coffee, 100 Chocolate, 205
D: Apple, 100 Celery beef, 300 Grapes, 200
Total: 1568
Less: Gym, 300
Net: 1268 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周日 2月 20, 2011 9:08 pm | |
| 星期日...超級放縱日...
早: Bran + Oat + Milk + Raisin , 400 Chesse + bread stick, 600 chocolate 205 apple, 50
L: Youhurt, 250 Cashchew, 600
D: Black Coffee, 0 Juice, 100 dried beef, 120 Seaweed,50
Total: 2375
Output=0
=[
i_think 在 周一 2月 21, 2011 11:50 pm 作了第 2 次修改 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周一 2月 21, 2011 4:00 pm | |
| B: Chocolate Youhurt, 315 (1.4g)
L: Tuna fish, 136 (1.8g) Egg, 225 (?g) Mayo, 40 (2g) Cheese, 282 (20g) (食埋呢盒...唔好再買啦) Cracker, 200 (?g)
D: Ma Yuk Shan, 83 (?g)
Total: 1281 (25.3+g)
Less: Gym, 400
Net: 881 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周三 2月 23, 2011 6:39 pm | |
| B: Chocolate Youhurt, 315 Milk, 100 Coffee, 150 Apple, 55
L: Grill House, 1000
D: chocolate youhurt, 355 Cheese, 100 Oat + Bran + Milk +Raisin, 500 Seaweed, 50
Total: 2625
Less: Gym, 400
Net: 2225 * | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周三 2月 23, 2011 6:40 pm | |
| B: Bran + Oat + Milk + Raisin, 1000 Chocolate Drink, 40
Total: 1040 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周六 2月 26, 2011 12:51 am | |
| 早: ma yuk shan yi mic yan, 100
L: Youhurt + Raisin, 350 chocolate, 50
T: Latte, 150
D: Youhurt + Raisin, 350 Sardin fish, 180 tomato soup, 100
Total: 1230 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周二 3月 01, 2011 2:22 am | |
| B: Herbal tea, 50 Ma yuk shan, 83
MT: chocolate drink, 80 chocolate, 260
D: apple, 55 chocolate youhurt, 315 chicken dishes, 600
total: 1448
Less: gym, 520
net: 923 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周三 3月 02, 2011 2:40 am | |
| B: Herbal tea, 50 Ma Yuk Shan, 83 egg x 3, 225 Cereal, 500 chocolate drink, 40 cashchew, 500 apple, 55 T: Apple,55 clementine, 200 D: Meat, 500 Youhurt, 400 Total: 2608 Less: Gym, 540 Net: 2068 * | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周三 3月 02, 2011 9:57 pm | |
| b: ma yuk shan x2, 166
mt: chocolate, 80 apple, 55 clementine, 100
l: cherry tomatoes, 50 ginger biscuit, 1000
D: celery, 100 chicken, 500
NT: grapes, 300
total:2351
LESS: gym, 520 squash, 200
net: 1631 | |
| | | i_think 4L碼肥美人
文章總數 : 65 年齡 : 40 注冊日期 : 2010-11-07
| 主題: 回復: 時間無多....... 周五 3月 04, 2011 5:17 am | |
| B: chocolate drink, 80 grape, 150 clementine, 100 L: chocolate, 500 D: Asparagus, 100 prawn, 120 egg, 150 fish, 150 youhurt + raisin, 300 total:1650 less: gym , 620 net: 1030 * | |
| | | | 時間無多....... | |
|
| |