perfectdark
L碼美人
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 | | 主題: 急問減肥計劃,唔該幫幫忙 周六 11月 13, 2010 12:23 am | |
| 想問問
1. 有冇人試過游水減肥?
2. 一星期游2-3次島會唔會ok?
3. 游泳池d水係咪會傷頭髮架?
仲有呀,其實係係朝早早餐前做運動好d / 減得快d,定係係夜晚晚餐後好d? | |
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藤井八雲
L碼美人
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| | 主題: 回復： 急問減肥計劃,唔該幫幫忙 周日 11月 14, 2010 12:46 am | |
| - perfectdark 寫到:
- 想問問
1. 有冇人試過游水減肥?
2. 一星期游2-3次島會唔會ok?
3. 游泳池d水係咪會傷頭髮架?
仲有呀,其實係係朝早早餐前做運動好d / 減得快d,定係係夜晚晚餐後好d? 1. 我唔識游水未試過...不過聽講游水減比跑步減更快 2. 隔日游應該都ok(每次30-40分鐘起碼) 3. 哩個唔知..不過游完即時洗頭就應該ok掛 基本上早餐前同晚餐後做運動都一樣吧...只要唔好做完運動後兩個鐘頭內進餐就可以啦 | |
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包包豬～＊
L碼美人
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| | 主題: 回復： 急問減肥計劃,唔該幫幫忙 周日 11月 14, 2010 10:50 am | |
| - perfectdark 寫到:
- 想問問
1. 有冇人試過游水減肥?
2. 一星期游2-3次島會唔會ok?
3. 游泳池d水係咪會傷頭髮架?
仲有呀,其實係係朝早早餐前做運動好d / 減得快d,定係係夜晚晚餐後好d? 你去游水減肥??但係而家冬天喎 - -" 有恆溫池都好辛苦~你上水/落水都好凍丫~ 我之前係游水的@.@~我1個星期3次^^每次1小時~ 其實冇分咩時間游丫~我覺得最重要係就到自己丫~ | |
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