| | 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! |  |
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| 發表人 | 內容 |
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祖兒
4L碼肥美人
文章總數 : 24
年齡 : 68
注冊日期 : 2014-05-21
| | 主題: 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 五月 21, 2014 1:46 pm | |
| 19/5/2014
體重 -
早餐：蕉x1, 橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1
晚餐：苦瓜1大碗, 排骨x2
祖兒 在 周四 五月 22, 2014 10:18 am 作了第 3 次修改 | |
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祖兒
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 五月 21, 2014 1:48 pm | |
| 20/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：紅蘿蔔湯 2 大碗, 青菜 1 大碗
祖兒 在 周三 五月 21, 2014 2:19 pm 作了第 1 次修改 | |
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祖兒
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 五月 21, 2014 1:49 pm | |
| 21/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：橙x1 | |
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祖兒
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周四 五月 22, 2014 10:18 am | |
| 22/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：- | |
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祖兒
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周五 五月 23, 2014 1:51 pm | |
| 23/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：茶餐廳魚蛋米 | |
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祖兒
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周六 五月 24, 2014 10:20 am | |
| 24/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：芫茜鯪魚肉湯連渣 | |
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祖兒
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周一 五月 26, 2014 10:12 am | |
| 25/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x2
午餐：木耳薯粉一大碗
下午茶：橙x1, 法包少少
晚餐：炒苦瓜一大碗 | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周一 五月 26, 2014 10:13 am | |
| 26/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
下午茶：橙x1, 法包少少
晚餐：茶餐廳魚蛋米 | |
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祖兒
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 五月 28, 2014 10:06 am | |
| 27/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x2
午餐：洋蔥焗雞脾
零食：芝士四小粒
晚餐：- | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 五月 28, 2014 10:08 am | |
| 28/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x2
午餐：橙x1, 粉果x4
晚餐：炒苦瓜一碗 | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周五 五月 30, 2014 2:46 pm | |
| 29/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：- | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周五 五月 30, 2014 2:48 pm | |
| 30/5/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x2
零食：媽咪麵一包
午餐：橙x1
晚餐：出街食 | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周四 6月 05, 2014 2:43 pm | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周四 6月 05, 2014 2:44 pm | |
| 5/6/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：- | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周五 6月 06, 2014 1:24 pm | |
| 6/6/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：節瓜炒粉絲
祖兒 在 周三 6月 11, 2014 2:59 pm 作了第 1 次修改 | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 6月 11, 2014 2:59 pm | |
| 7/6/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 節瓜炒粉絲一大碗
晚餐：橙x1, , 蛋白x2, 節瓜炒粉絲半碗 | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 6月 11, 2014 3:03 pm | |
| 8/6/2014
體重 -
早餐：-
午餐：酒樓飲茶
晚餐：KFC 薯塊兩塊, 菠蘿一舊, 酒樓晚飯 | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 6月 11, 2014 3:04 pm | |
| 9/6/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：-
祖兒 在 周三 6月 11, 2014 3:05 pm 作了第 1 次修改 | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 6月 11, 2014 3:05 pm | |
| 10/6/2014
體重 -
早餐：橙x1, 蛋白x1
午餐：橙x1, 蛋白x1
晚餐：茶餐廳魚蛋魚麵 | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 6月 11, 2014 3:06 pm | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周三 7月 23, 2014 1:31 pm | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周四 7月 24, 2014 10:37 am | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周五 7月 25, 2014 11:20 am | |
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| | 主題: 回復： 努力加油 ! 擺脫肥胖 ! 周六 7月 26, 2014 10:04 am | |
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