''gorgeous'' daily

20/4/10

118lbs,我深深咁覺得付出係唔等於有回報囉!

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1個焗豬扒飯(食剩1/5),1杯熱檸茶
晚:~1碗X燒鰻魚炒飯
ADD:/

個肚谷住谷住,梗係啦,琴日冇去便便

下午係食多左好多,但經過上次太冇衣食之後,就有罪惡感...
間唔中就算啦...

21/4/10

118.5lbs

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:~500kral熱浪 ,1個有機番茄通粉,3件雪糕巴乎,1/2杯爆谷
晚:1/4件百寶PIZZA,1/2個芝士焗西難花
ADD:1碗熱豆腐花

聽日唔好升到120磅呀,咪真係想死呀!!!唔想再見返12X個D位呀...

22/4/10

118lbs

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1個叮叮豉油王炒麵
晚:3塊梳打餅,~半碗炒飯
ADD:/

23/4/10

117.5lbs(53.4kg)

早:2個淘X大燒包
午:1個x燒包,2件鮮蝦菜苗餃,~1碟煎腸粉
晚:~1碗炒飯
ADD:/

24/4/10

117.5lbs(53.2kg),53.2kg好明顯唔等於117.5啦!!都唔知個磅點搞

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1個焗肉醬意粉,1熱檸茶
晚:3-4條生菜菜心,4粒丸,1件魚肉
ADD:3粒MM朱古力

25/4/10

116.5lbs(53kg)

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:3塊梳打餅,10片薯片,一些魚仔餅
晚:1個肉絲炒麵(食剩少少)
ADD:2塊方包+1塊火腿

26/4/10

116.5(52.8kg),我好似2日都冇去過便便喇...個肚好脹谷住谷住咁....

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1份雞蛋仔
晚:1碗菜心,1件魚
ADD:3塊梳打餅,1條calbury timeout,1個X燒包

27/4/10

116lbs(52.6kg),唔計今日,已經有3日冇去便便,係除左琴晚臨訓前,好辛苦必左少少,真係少少.... 見到個肚脹左好多呀.....

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1個吉野家煎雞飯,1杯綠茶
晚:1個X燒包,1個朱古力鬆餅,1個雪呢拿雪糕
ADD:/

28/4/10

116lbs(52.6kg)

早:3塊梳打餅,400ml純豆漿
午:1個奶黃包,1個X燒包
晚:1/2個焗豬扒飯,1杯熱檸茶
ADD:3塊梳打餅

29/4/10

116lbs(52.8kg)

早:3塊梳打餅,400ml純豆漿
午:2/3個豉油皇炒麵
晚:1個奶黃包,很多龍耳,1杯糖水
ADD:/

成夜晚11點先食好多龍耳,我都知好多油架喇,但真係好好好好食呀!!!!

30/4/10

116lbs(52.6kg)

早:/
午:1條大蕉,400ml純豆漿,~200kral薯片
晚:1碗瓜+湯,3隻細魚皮餃,很多糖耳
ADD:1個X燒包,2條牛肉腸粉,1粒糖
臨訓食左幾片薯片

1/5/10

116lbs(52.6kg)

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1個板燒雞腿包,幾條薯條
晚:2個奶黃包
ADD:1件豬扒,1件牛扒,1隻雞翼,幾件龍耳

又食宵夜...

2/5/10

115.5lbs(52.4kg)

M到第一日,個肚好痛呀...郁都唔想郁...

早:/
午:2個奶黃包
晚:十幾件瓜+菜心,1隻魚皮餃,1件鵝肉,幾件木瓜,1片橙
ADD:1件豬扒,1隻雞翼,~10件龍耳

3/5/10

114.5lbs(51.8kg),應該係51.9kg既...

早:1個奶黃包,1個X燒包
午:1個雲吞米粉(食剩少少粉)
晚:~1碗節瓜
ADD:1塊曲奇餅,很多龍耳

4/5/10

114.5lbs(51.8kg)

早:1個奶黃包,1個X燒包
午:1份雞蛋仔
晚:1碗菜心,1件燒豬肉,1粒魚皮餃
ADD:1碗8寶糖水

琴晚發夢,2下'嘟..嘟',親人就'訓'著左,好真實,好驚會冇左佢地...
最近,對佢地既態度差左,係咪提醒我要好好珍惜佢地??

5/5/10

114lbs(51.6kg)

早:1個奶黃包,1個X燒包
午:1個板燒雞腿包,十幾條薯條
晚:~1碗菜心,少許魚,1片橙
ADD:4件龍耳,1杯茅根水

6/5/10

114lbs(51.8kg),點解我要磅埋幾多KG??咪就係因為咁囉!

早:1個奶黃包,1個X燒包
午:2條叮叮鮮蝦腸
晚:1個奶黃包,1個生煎包,1X片龍耳
ADD:

7/5/10

113.5lbs(51.4kg)

琴日終於黎完M喇

早:1個奶黃包,1個X燒包
午:3粒牛肉賣,2粒炸雲吞,1包旺旺雪餅,1包旺旺燒米餅
晚: (美心)幾條薯條,3-4舊豬扒,雞肉,3舊炸魚柳,1口飯,1件X燒,半杯double朱古力雪糕
ADD:/

食食食!夜晚先至黎想'放假',真係唔生性

8/5/10

113.5lbs(51.6kg)

早:1條大蕉,400ML純豆漿
午:1個奶黃包,1個生煎包,~300kral零食,~1/3杯曲奇麥旋風
晚:~1碗菜心,1細條吉列豬扒,1細件蘋果,2/3個橙,1/2杯double朱古力雪糕
ADD:/

OHNO!朱古力,雪糕,炸野....

唉!(好耐冇唉過好似)
琴晚3點半終於睇到完結喇,皇甫同賢重終於要分開喇...
好感動,就算知道今朝一定會眼腫,都要喊...
最近日日追'我結',而家冇得追...好似少左D野咁...
唔開心呀!!!!!!!

9/5/10

113lbs(51.4kg)
琴晚好唔舒服,D徵狀好似發燒咁...係咁震係咁震...搞左2個鍾度先有得訓...

早:/
午:1條大蕉,400ml純豆漿
晚:1/2盒銀芽肉絲炒麵
ADD:1個生煎包,1個奶黃包

10/5/10

113.5lbs(51.4kg)
個磅係咪有問題架!!!!

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1碗豆腐花,3粒蝦餃
晚:1碗瓜,~半碗湯,1粒大雲吞,少許炒麵,半隻蒜蓉蝦,1片西瓜
ADD:1個生煎包,1杯糖水

11/5/10

112.5lbs(51kg)

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1盒pocky,2條蝦腸
晚:十幾件炒瓜,幾條炒魚片,少許魚,2片西瓜
ADD:1個奶黃包

點解自己唔識體諒下屋企人,今朝突然間因為一D小事,先醒覺自己錯左好多,而一直係唔覺...
可能係大家都關心對方,但唔知點講出口...
我唔應該咁...錯左就改,加油!

12/5/10

112.5lbs(51kg)

早:1個生煎包,1個奶黃包
午:3塊梳打餅,1/1/2粒牛肉,1條雞絲腸,2碗福建飯,2粒鮮蝦9菜餃
晚:~1/2份雞扒,~1/2粉薯條,1杯熱檸茶,幾口白湯,PAPPAGALLO薄荷朱古力+橙味朱古力
ADD:/

下午實在食左太多野,可以分3日食咁濟
今日個腦成日浮起一句..........就係...'聽日一定重左好多'

13/5/10

又係到埋尾既時候,今日係113.5磅(51.4kg).好唔開心!
上個月既今日又係一日之內會重左1磅,13號真係一個惡魔既日子!!!!!
但今個月都已經減左6磅,都算幾好既成績

其實我由M黎到而家,已經停左食藥(剩返2粒),
今朝見到咁樣,即刻食返一粒先得

唔通我真係要唔出街食野先可以瘦?咁樣我會傻架喎

早:1條大蕉,400ml純豆漿
午:1碗豆腐花
晚:5粒腰果
ADD:1個豬肉生煎包

其實我唔係肚餓,但個肚好似便秘咁,谷住又痛,就唯有係臨訓前食D野,費時訓唔薯

14/5/10

112.5lbs(51kg)

早:/
午:2粒蝦餃,1/1/2條X燒腸粉,2粒炸雲吞,1/2個菠蘿火腿卷
晚5:30PM : 1條SOYJOY香橙朱古力味
ADD:10:00PM ~200kralLAY

又食薯片!!!!!