努力減肥...× 體重:57kg`﹏目標:40kg``﹏

22/12

早:-
午:飲茶
晚:-
消:8隻水餃、2隻糯米雞

23/12

早:水餃
午:-
下:通粉
晚:足三兩、湯
消:菜、1碗飯

24/12

早:1塊杏仁酥
午:1個包
下:2個撈麵
晚:6隻雲吞
消:2粒八爪魚丸、冷面、魚皮餃面、3啖芝士沙律粟米Q餅

各位 平安節快樂
今日起身超胃痛

11點15分提早左放工
同bb去mk行左陣
買左2隻公仔
食左好多野

25/12　　[56kg]

早:-
午:通粉
下:
晚:-
消:半舊Q餅、2條炸游魚s0、2舊煙肉腸仔卷、3舊游魚、1條粟米、1啖豆漿

同左老公又去mk-__-"
不過今次冇24號咁多人
佢又係咁食食-___-"
又逼我食

26/12

早:-
午:3個椰絲包
下:通粉
晚:肉餅飯
消:朱古力奶

同baby 10個月啦

27/12

早:-
午:8隻水餃、1塊餐肉、半條肉腸
下:吉列魚柳+什果沙律
晚:-
消:咖喱雞球飯

放工返屋企...見到咖喱雞球飯
又忍唔到口...比老公串我

28/12

早:-
午:1個痴飯、2粒牛肉燒賣
晚:少少銀針粉、少少碗仔翅、3舊牛柏葉、幾粒暗春旦
消:蝦仁炒旦、1碗飯

29/12

早:大快活吉列豬扒、滑旦
午:-
下:幾粒雲吞
晚:-
消:2個芝士條、果粒橙

返到屋企好眼訓...沖左涼抖左
就同老公訓左...
個早餐叫左魚柳..佢比左豬我
嗚.....

30/12

早:3粒水餃、2塊餅
午:-
下:-
晚:豆苗、魚、鴨舌、1碗飯

31/12

早:-
午:栗米班腩飯、熱華田
下:-
晚:1碗生菜魚肉、1串半牛柏葉、珍珠奶茶
消:1碗餐肉通粉

1/1

早:-
午:-
下:1罐粟米
晚:粟米斑腩、西蘭花、咕嚕肉、1盒飯

HAPPY NEW YEAR
新既一年新開始
減肥要努力...得返1個月炸

2/1　(54.5kg)

早:
午:-
下:1個麵
晚:3塊餐肉
消:-

3/1

早:-
午:咖喱雞球飯
下:-
晚:5隻暗春旦、肉餅飯

4/1

早:
午:1罐粟米、4塊麥餅
下:-
晚:炒米、幾隻暗春旦
消:海南咖喱雞球飯、1隻滷蛋、鴻福堂士多啤梨奶昔

5/1

早:炒米
午:米粉
下:-
晚:炒米、珍珠奶茶、幾隻暗春旦

6/1

唔係好記得-____-

7/1

早:-
午:杯麵
晚:2個撈面
消:1枝維他

8/1　(m1日)

早:
午:飲茶
下:
晚:3條腸仔、1枝果粒橙
消:1包粟子

9/1　（m2日）
早:2個撈面
午:2個撈面
下:-
晚:咕嚕肉、西蘭花肉片飯、1盒飯

10/1　（m3日）
早:2包栗子
午:2個撈西
下:-
晚:幾塊日本魚蛋

今日好凍
各位baby著多件衫

17/1

早:幾粒士多啤梨棉花糖
午:
下:
晚:
消:

有7日冇黎啦
近排老公成日打機
唔比我玩電腦
就新年啦...之後冇耐就我生日

28/1

早:-
午:羅白榚
晚:屮燒飯
消:4-5朱古力、3-4粒貢丸

年三十 &LG去左維園
初一至初三返工t^t"
冇時間去玩同拜年

31/1

早:煎蘿蔔糕、烚牛肉、白菜

4/2

早:蕃茄湯面
午:2個撈面

超-___-"胃痛
今日覆診 肥左好多

7/2

早:-
午:黑汁豬扒煙肉飯
晚:旦、白菜仔、魚、1碗飯

今日放假...去左剪頭髮
心情唔知做咩好差咁

13/2　m3日

早:
午:牛肉飯
晚:咖哇雞球飯
消:幾粒蝦餃、幾粒燒賣、粒小龍包、1隻雞脾

幾日冇打啦...
天氣好潮濕