6月1號，由我開POST加油減肥

6月1號啦..大家加油A

藤井八雲 寫到:

6月1號啦..大家加油A

我都聽日開始

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

6月1號啦..大家加油A

我都聽日開始

係咪真架先?!

我現正努力中呀 ...

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

6月1號啦..大家加油A

我都聽日開始

你唔係開始左啦咩 又開始!?

<節錄>開始完又再開始<節錄>

薰妹. 寫到:

因為我就泥生日
會同朋友出去食飯,所以我會食多左d,

同埋我想問過個日記用新方法去減,
因為我有d內容調整過,

6月1前會開番,
信我

薰妹. 寫到:

我又未講得住話已經減緊肥
因為我冇咩點運動

不過起碼我有一向打日記
hehe

薰妹. 寫到:

kachan係因為我多次放飛機唔報數先唔信我-0-
加上我通常搞好個日記,之後個日就失左蹤.....wahahaaaa!!!

薰妹. 寫到:

對呀!!
真係最後一次啦!!!

薰妹. 寫到:

haha,報告!
KACHAN~,我地集體潛完水歸隊了
我仲plan緊個計劃,最快聽日開始,最慢27號開始,!

薰妹. 寫到:

一開始當然係雄心壯志啦 kachan!!

薰妹. 寫到:

babe-3-,係囉,我有個錯覺比你以為我1直減緊....haha!!!

薰妹. 寫到:

kachan!!
我回歸了!!!!!!!!

薰妹. 寫到:

我準備同收斂左2日,過埋聽日,就可以開始-3-

薰妹. 寫到:

希離@0@
我都諗住9月1先開始番

薰妹. 寫到:

我打算過多一陣就開始@@

今朝公園多左好多人跑步 好迫
但依往例 不出一星期就會回復原狀

大家好, 註冊左咁耐都好少出 post
今次我又要參加~~~

K+ 寫到:

今朝公園多左好多人跑步 好迫
但依往例 不出一星期就會回復原狀

好可能今日比較涼所以多人跑跑跑...
我係運動場跑都會突然有1日多左人跑...不過第二日d生面口既就會消失

小鴨 寫到:

大家好, 註冊左咁耐都好少出 post
今次我又要參加~~~

要加油哦

perfectdark 寫到:

我現正努力中呀 ...

你都要加油a

藤井八雲 寫到:

小鴨 寫到:

大家好, 註冊左咁耐都好少出 post
今次我又要參加~~~

要加油哦

今日落雨, 所以原地跑50分, 出一身汗, 好累, 但出汗感覺好爽!

perfectdark 寫到:

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

6月1號啦..大家加油A

我都聽日開始

係咪真架先?!

哈哈
我又走佬啦:p

perfectdark 寫到:

我現正努力中呀 ...

加油呀!!

K+ 寫到:

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

6月1號啦..大家加油A

我都聽日開始

你唔係開始左啦咩 又開始!?

<節錄>開始完又再開始<節錄>

薰妹. 寫到:

因為我就泥生日
會同朋友出去食飯,所以我會食多左d,

同埋我想問過個日記用新方法去減,
因為我有d內容調整過,

6月1前會開番,
信我

薰妹. 寫到:

我又未講得住話已經減緊肥
因為我冇咩點運動

不過起碼我有一向打日記
hehe

薰妹. 寫到:

kachan係因為我多次放飛機唔報數先唔信我-0-
加上我通常搞好個日記,之後個日就失左蹤.....wahahaaaa!!!

薰妹. 寫到:

對呀!!
真係最後一次啦!!!

薰妹. 寫到:

haha,報告!
KACHAN~,我地集體潛完水歸隊了
我仲plan緊個計劃,最快聽日開始,最慢27號開始,!

薰妹. 寫到:

一開始當然係雄心壯志啦 kachan!!

薰妹. 寫到:

babe-3-,係囉,我有個錯覺比你以為我1直減緊....haha!!!

薰妹. 寫到:

kachan!!
我回歸了!!!!!!!!

薰妹. 寫到:

我準備同收斂左2日,過埋聽日,就可以開始-3-

薰妹. 寫到:

希離@0@
我都諗住9月1先開始番

薰妹. 寫到:

我打算過多一陣就開始@@

KACHAN-_-,洗唔洗咁好心機?

我都知道我o既誠信破哂產了
但我每次都有苦衷呢~

小鴨 寫到:

藤井八雲 寫到:

小鴨 寫到:

大家好, 註冊左咁耐都好少出 post
今次我又要參加~~~

要加油哦

今日落雨, 所以原地跑50分, 出一身汗, 好累, 但出汗感覺好爽!

我都話原地跑會有汗出架啦

加油啊~~~~~

今個月我自己set左個目標係減5lbs~~~

大家記得忍口同做多d運動喇~~~

只要努力才會有完美體態架!

只許成功, 不許失敗!

一定做得到架~~~~~~~

四葉妹 寫到:

加油啊~~~~~

今個月我自己set左個目標係減5lbs~~~

大家記得忍口同做多d運動喇~~~

只要努力才會有完美體態架!

只許成功, 不許失敗!

一定做得到架~~~~~~~

我今個月目標係8lbs ..

真係要努力忍口先得...只做運動唔忍口只會體重原地踏步(不過總比不進則退好 )

薰妹. 寫到:

K+ 寫到:

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

6月1號啦..大家加油A

我都聽日開始

你唔係開始左啦咩 又開始!?

<節錄>開始完又再開始<節錄>

薰妹. 寫到:

因為我就泥生日
會同朋友出去食飯,所以我會食多左d,

同埋我想問過個日記用新方法去減,
因為我有d內容調整過,

6月1前會開番,
信我

薰妹. 寫到:

我又未講得住話已經減緊肥
因為我冇咩點運動

不過起碼我有一向打日記
hehe

薰妹. 寫到:

kachan係因為我多次放飛機唔報數先唔信我-0-
加上我通常搞好個日記,之後個日就失左蹤.....wahahaaaa!!!

薰妹. 寫到:

對呀!!
真係最後一次啦!!!

薰妹. 寫到:

haha,報告!
KACHAN~,我地集體潛完水歸隊了
我仲plan緊個計劃,最快聽日開始,最慢27號開始,!

薰妹. 寫到:

一開始當然係雄心壯志啦 kachan!!

薰妹. 寫到:

babe-3-,係囉,我有個錯覺比你以為我1直減緊....haha!!!

薰妹. 寫到:

kachan!!
我回歸了!!!!!!!!

薰妹. 寫到:

我準備同收斂左2日,過埋聽日,就可以開始-3-

薰妹. 寫到:

希離@0@
我都諗住9月1先開始番

薰妹. 寫到:

我打算過多一陣就開始@@

KACHAN-_-,洗唔洗咁好心機?

我都知道我o既誠信破哂產了
但我每次都有苦衷呢~

你真係要好似老曾話齋~~要起錨啦

藤井八雲 寫到:

薰妹. 寫到:

KACHAN-_-,洗唔洗咁好心機?

我都知道我o既誠信破哂產了
但我每次都有苦衷呢~

你真係要好似老曾話齋~~要起錨啦

哈哈!!
咪咁啦

我準備好架啦
日記都已經set好

只欠東風:p

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

薰妹. 寫到:

KACHAN-_-,洗唔洗咁好心機?

我都知道我o既誠信破哂產了
但我每次都有苦衷呢~

你真係要好似老曾話齋~~要起錨啦

哈哈!!
咪咁啦

我準備好架啦
日記都已經set好

只欠東風:p

呼~~呼~~吹呀吹讓這風吹

薰妹. 寫到:

K+ 寫到:

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

6月1號啦..大家加油A

我都聽日開始

你唔係開始左啦咩 又開始!?

<節錄>開始完又再開始<節錄>

薰妹. 寫到:

因為我就泥生日
會同朋友出去食飯,所以我會食多左d,

同埋我想問過個日記用新方法去減,
因為我有d內容調整過,

6月1前會開番,
信我

薰妹. 寫到:

我又未講得住話已經減緊肥
因為我冇咩點運動

不過起碼我有一向打日記
hehe

薰妹. 寫到:

kachan係因為我多次放飛機唔報數先唔信我-0-
加上我通常搞好個日記,之後個日就失左蹤.....wahahaaaa!!!

薰妹. 寫到:

對呀!!
真係最後一次啦!!!

薰妹. 寫到:

haha,報告!
KACHAN~,我地集體潛完水歸隊了
我仲plan緊個計劃,最快聽日開始,最慢27號開始,!

薰妹. 寫到:

一開始當然係雄心壯志啦 kachan!!

薰妹. 寫到:

babe-3-,係囉,我有個錯覺比你以為我1直減緊....haha!!!

薰妹. 寫到:

kachan!!
我回歸了!!!!!!!!

薰妹. 寫到:

我準備同收斂左2日,過埋聽日,就可以開始-3-

薰妹. 寫到:

希離@0@
我都諗住9月1先開始番

薰妹. 寫到:

我打算過多一陣就開始@@

KACHAN-_-,洗唔洗咁好心機?

我都知道我o既誠信破哂產了
但我每次都有苦衷呢~

所謂苦衷只係藉口
懶同冇恆心係真正原因

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

薰妹. 寫到:

KACHAN-_-,洗唔洗咁好心機?

我都知道我o既誠信破哂產了
但我每次都有苦衷呢~

你真係要好似老曾話齋~~要起錨啦

哈哈!!
咪咁啦

我準備好架啦
日記都已經set好

只欠東風:p

減肥係靠自己
與其向外求 不如向內求

藤井八雲 寫到:

薰妹. 寫到:

K+ 寫到:

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

6月1號啦..大家加油A

我都聽日開始

你唔係開始左啦咩 又開始!?

<節錄>開始完又再開始<節錄>

薰妹. 寫到:

因為我就泥生日
會同朋友出去食飯,所以我會食多左d,

同埋我想問過個日記用新方法去減,
因為我有d內容調整過,

6月1前會開番,
信我

薰妹. 寫到:

我又未講得住話已經減緊肥
因為我冇咩點運動

不過起碼我有一向打日記
hehe

薰妹. 寫到:

kachan係因為我多次放飛機唔報數先唔信我-0-
加上我通常搞好個日記,之後個日就失左蹤.....wahahaaaa!!!

薰妹. 寫到:

對呀!!
真係最後一次啦!!!

薰妹. 寫到:

haha,報告!
KACHAN~,我地集體潛完水歸隊了
我仲plan緊個計劃,最快聽日開始,最慢27號開始,!

薰妹. 寫到:

一開始當然係雄心壯志啦 kachan!!

薰妹. 寫到:

babe-3-,係囉,我有個錯覺比你以為我1直減緊....haha!!!

薰妹. 寫到:

kachan!!
我回歸了!!!!!!!!

薰妹. 寫到:

我準備同收斂左2日,過埋聽日,就可以開始-3-

薰妹. 寫到:

希離@0@
我都諗住9月1先開始番

薰妹. 寫到:

我打算過多一陣就開始@@

KACHAN-_-,洗唔洗咁好心機?

我都知道我o既誠信破哂產了
但我每次都有苦衷呢~

你真係要好似老曾話齋~~要起錨啦

起錨變拋錨

薰妹.
唔好再講"開始"兩個字
今次係最後一次啦 一定要成功

藤井八雲 寫到:

薰妹. 寫到:

藤井八雲 寫到:

薰妹. 寫到:

KACHAN-_-,洗唔洗咁好心機?

我都知道我o既誠信破哂產了
但我每次都有苦衷呢~

你真係要好似老曾話齋~~要起錨啦

哈哈!!
咪咁啦

我準備好架啦
日記都已經set好

只欠東風:p

呼~~呼~~吹呀吹讓這風吹

抹乾眼眸裡 亮晶的眼淚 ~~
hahaaaa