2011新年新開始~減肥大蕉募

我返黎 lu
過完個新年仲肥左五磅= =

鴨，你返黎拿～ 新年實肥架喇………

報磅:105

27 Feb 131.4lbs

小東 寫到:

鴨，你返黎拿～ 新年實肥架喇………

報磅:105

我返黎啦......上次返黎減左1,2日又亂食......好煩呀

聽日報磅喇…這星期無減肥，好驚驚…

104.2磅

參加者 :
小鴨 : 147磅
包包豬～＊ : 176磅
小東 : 106磅
perfectdark : 請報磅數
熊仔 : 198磅
TaK2=] : 150磅

1月23日 : 第一次報磅
小鴨 : 145磅 (-2磅)
包包豬～＊ : 未報磅
小東 : 104.6磅 (-1.4磅)
perfectdark : 請報磅數
熊仔 : 198磅
TaK2=] : 未報磅
NEW：rainy136.6lbs

1月30日 : 第二次報磅
小鴨 : 147磅 (+2磅)
包包豬～＊ : 未報磅
小東 : 103.6磅 (-1磅)
perfectdark : 135 磅
熊仔 : 198磅
TaK2=] : 150 (-0磅)
rainy135 lbs (-1.6磅)

2月6日 : 第三次報磅
小鴨 : 未報磅
包包豬～＊ : 未報磅
小東 : 106磅 (+2.4磅)
perfectdark : 135磅(+1磅)
熊仔 : 未報磅
TaK2=] : 145 (-5磅)
rainy135磅(-0磅)


2月13日 : 第四次報磅
小鴨 : 未報磅
包包豬～＊ : 未報磅
小東 : 104.2磅 (-1.8磅)
perfectdark : 136磅(+1磅)
熊仔 : 未報磅
TaK2=] : 未報磅
rainy132.8磅(-2.2磅)

2月20日 : 第五次報磅
小鴨 : 未報磅
包包豬～＊ : 未報磅
小東 : 106磅 (+1.2磅)
perfectdark : 未報磅
熊仔 : 未報磅
TaK2=] : 未報磅
rainy : 131.8(-1磅)


2月27日 : 第6次報磅
小鴨 : 未報磅
包包豬～＊ : 未報磅
小東 : 105磅 (-1磅)
perfectdark : 未報磅
熊仔 : 未報磅
TaK2=] : 未報磅
rainy : 131.4(-0.4磅)

3月6日 : 第7次報磅
小鴨 : 未報磅
包包豬～＊ : 未報磅
小東 : 104.2磅 (-0.8磅)
perfectdark : 未報磅
熊仔 : 未報磅
TaK2=] : 未報磅
rainy : (-磅)

6/3

143磅
THANKS!!!><

我想加入戰團呀...得唔得呢??

報３　月６日
130.8lbs

13/3 104磅

13/3 130.8lb

我地個減肥比賽完左未？

不如下次我搞，有無人支持呢？

rainy 寫到:

我地個減肥比賽完左未？

不如下次我搞，有無人支持呢？

我支持

對不起各位, 本人失蹤已久 ... 所以我決定退出啦

各位，我想搞新的減肥比賽，可能下周or ４　月中開始，
目的都係個老老土土盛夏前keep fit ，
其實都係藉口姐，減肥都係一世。


明白每個人進度不同，但近來發現愈來愈少人響應，
雖然減肥係好個人，同自己比，１－２個參加都無咩所謂，
但始終大家齊心有更大推動力係米？

我自己分享
就係好耐之前登記左貓網，但減肥唔成功，之後無上由12x lbs 肥更至15x lbs，跟住番黎又立心減，有時見有比賽都參加，我覺得對於自己真係有用，雖然未必每周定期報，但唔報都會唔安樂，下周報番；又雖然每次都唔可以達標減想減的磅數，但呢年幾我就加加埋埋就黎減番去12x lbs 了，所以我真係覺得比賽係有一定作用架，就想不如今次我搞啦。大家點睇呢？

而我想target 減多十幾磅，成功既話都唔可以話走，始終keep 難個減，大家都知啦。

不過想問大家點搞先會好效果d，如係宜家的條款之下，你覺得點先再令你有更大參與動力？

rainy 寫到:

各位，我想搞新的減肥比賽，可能下周or ４　月中開始，
目的都係個老老土土盛夏前keep fit ，
其實都係藉口姐，減肥都係一世。


明白每個人進度不同，但近來發現愈來愈少人響應，
雖然減肥係好個人，同自己比，１－２個參加都無咩所謂，
但始終大家齊心有更大推動力係米？

我自己分享
就係好耐之前登記左貓網，但減肥唔成功，之後無上由12x lbs 肥更至15x lbs，跟住番黎又立心減，有時見有比賽都參加，我覺得對於自己真係有用，雖然未必每周定期報，但唔報都會唔安樂，下周報番；又雖然每次都唔可以達標減想減的磅數，但呢年幾我就加加埋埋就黎減番去12x lbs 了，所以我真係覺得比賽係有一定作用架，就想不如今次我搞啦。大家點睇呢？

而我想target 減多十幾磅，成功既話都唔可以話走，始終keep 難個減，大家都知啦。

不過想問大家點搞先會好效果d，如係宜家的條款之下，你覺得點先再令你有更大參與動力？

不如明天就開始吧...
唉我比一年前又重左廿磅 ...又沖上左二百大

rainy 寫到:

各位，我想搞新的減肥比賽，可能下周or ４　月中開始，
目的都係個老老土土盛夏前keep fit ，
其實都係藉口姐，減肥都係一世。


明白每個人進度不同，但近來發現愈來愈少人響應，
雖然減肥係好個人，同自己比，１－２個參加都無咩所謂，
但始終大家齊心有更大推動力係米？

我自己分享
就係好耐之前登記左貓網，但減肥唔成功，之後無上由12x lbs 肥更至15x lbs，跟住番黎又立心減，有時見有比賽都參加，我覺得對於自己真係有用，雖然未必每周定期報，但唔報都會唔安樂，下周報番；又雖然每次都唔可以達標減想減的磅數，但呢年幾我就加加埋埋就黎減番去12x lbs 了，所以我真係覺得比賽係有一定作用架，就想不如今次我搞啦。大家點睇呢？

而我想target 減多十幾磅，成功既話都唔可以話走，始終keep 難個減，大家都知啦。

不過想問大家點搞先會好效果d，如係宜家的條款之下，你覺得點先再令你有更大參與動力？

BABE!!! 我撐您!!!!!!
我又要參加

perfectdark 寫到:

對不起各位, 本人失蹤已久 ... 所以我決定退出啦

親愛的, 你點呀,><

各位，見有人支持，就本星期六開始！
仲有咩人想 join 都得，本星期六
請大家報宜家磅數同目標磅數啦！

比賽目的：跟一眾網友一起競賽，藉此增加減肥動力，互相鼓勵、互相監督。
比賽時間：由 4 月 9 日開始至 6月9日
所需物品：體重磅1個，恆心1顆
勝出方法：
1.減肥磅數比例最多者(總減去磅數/減肥前磅數 x 100%)
2.最先減至目標體重者(須一直保持至比賽完結日)


參加者須知：

1.✿參加者可使用任何健康的方法減肥，不建議使用危害身體健康的方法。

2.✿參加者需要每星期六報最新磅數。

3.✿各參加者都應努力堅持到最後，不可輕易放棄。

5.✿此帖用作比賽期間之分享討論及記錄比賽進展，所有和是次比賽有關的事宜皆可在此討論。

6.✿預祝各位減肥成功。 (｡◕∀◕｡)


參加者 :
１.rainy （129lbs->115lbs)
2. 藤井八雲 (205lbs--?????)
3. 薰妹(69.5kg--->50kg)

ok! thanks !
你目標係咩呀?

我都報，又肥番少少，
now:129lbs
target: 115lbs (-14lbs) 一個月減 7.5lbs 都係好合理～今次一定要得～
不過最想係脂肪比例減！

rainy 寫到:

ok! thanks !
你目標係咩呀?

我都報，又肥番少少，
now:129lbs
target: 115lbs (-14lbs) 一個月減 7.5lbs 都係好合理～今次一定要得～
不過最想係脂肪比例減！

總target係︰45-46kg!

今次減肥比賽目標係︰50kg ~ 其實都係盡量減, 減得幾多得幾多:p
我都係注重外形多過磅數，因為如果磅數輕好多，但外形冇變過冇用-3-

係，其實你唔講，無人知你幾重︿但最開心係人地話你瘦左！

但 btw 我地今次係為期２個月既比賽，你點減到禁多, 近 20 kg wor？如果你set 個 10 kg target 可能會合理 d ，我估。

rainy 寫到:

係，其實你唔講，無人知你幾重︿但最開心係人地話你瘦左！

但 btw 我地今次係為期２個月既比賽，你點減到禁多, 近 20 kg wor？如果你set 個 10 kg target 可能會合理 d ，我估。

係呀, 所以我都係覺得外形比體重重要
只係我係好水腫既身體><


唯有盡減啦 , 哈哈
因為要我落磅唔難 郁多啲食少啲就可以
最緊要係個身形要靚

如果唔係我瘦到20kg我都唔會覺得好

但係keep好難囉我覺得
以前我瘦到120磅 但keep唔耐 好快就肥番