| ☆ 重新開始 ☆ | |
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院長 中碼美人
文章總數 : 1654 年齡 : 51 注冊日期 : 2008-10-31
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| 主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆ 周二 7月 14, 2009 10:52 pm | |
| 13/7/2009 今日星期一,天氣OK! 返早班 + 夜班 ( runner night ) ( 34 ) ( 3 + 3 ) 一個字 : 忙!!!
早餐 : 1000ml水 + 輕盈酪1杯 + 五色包半個 + 白咖啡1杯
午餐 : 750ml水 + 青布霖1個 + 炒麵王1盒
晚餐 : 500ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒 + 白咖啡1杯
宵夜 : 50ml水 + 丸丸菜米1碗 + zero 500ml
有三次便便。運動 : Nil
今日支出 : 撘車($8.2) + 飲品($29.8 ) + 叮叮食物($68.9) = $106.9
院長 在 周二 7月 21, 2009 11:58 pm 作了第 1 次修改 | |
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| 主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆ 周四 7月 16, 2009 11:42 am | |
| 今日星期四,天氣好好。 28 ~ 32℃ M Day 2 返下午班,( 38 )( 4 + 3 ) 明日返早班,又要做宿舍人。
早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯
午餐 : 1000ml水 + 碎蛋沙律包1個
茶餐 : 750ml水 + 輕盈酪1杯
晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 宮堡雞丁飯半盒
有一次便便。運動 : nil
今日支出 : 蘆薈雪梨茶($46) + 橙($22) + 蕃茄+青瓜($3.5) + 撘車($8.2) + 包包($14.5) + 叮叮食物($27.8 ) + 輕盈酪($7.5) = $129.5
院長 在 周五 7月 17, 2009 11:22 pm 作了第 1 次修改 | |
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| 主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆ 周一 7月 20, 2009 7:42 pm | |
| 19/7/2009 今日星期日,天氣OK! 風球 88 返早班 + 夜班 ( 34 ) ( 3 + 3 ) 一個字 : 忙!!!
早餐 : 1000ml水 + 大大個麥包半個 + 白咖啡+麥片1杯
午餐 : 750ml水 + 水蜜桃1個 + 炒麵王1盒
晚餐 : 500ml水 + 布霖1個 + 西炒飯半盒 + 白咖啡1杯
宵夜 : 500ml水 + 菜肉餃6隻 + 蜜棗杏梨 500ml
有兩次便便。運動 : Nil
今日支出 : = $0 | |
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| 主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆ 周四 7月 23, 2009 1:00 pm | |
| 是日 大暑 今日星期四,天氣還好。 27 ~ 32℃ 返下午班,( 26 + 1 = 27 )( 3 + 1學生 + 3 ) 明日返早班,又要做宿舍人。
早餐 : 750ml水 + 大大個五色包半個 + 白咖啡1杯
午餐 : 500ml水 + 碎蛋沙律包1個 + 冰糖百合木瓜 汁500ml
茶餐 : 750ml水 + 水蜜桃半個 + 芝麻餅2片
晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒
有兩次便便。運動 : nil
今日支出 : 校服+襪($699) + 撘車($8.2) + 包包($15) + 水蜜桃($10) = $732.2 | |
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| 主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆ 周六 7月 25, 2009 12:05 pm | |
| 今日星期六,天氣唔好。 27 ~ 32℃ 返下午班,忙忙地! ( 24 + 1 = 25 )( 3 +3 ) 明日返早班,又要做宿舍人。
早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯
午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個 + 檸 檬 茶375ml
茶餐 : 500ml水 + 水蜜桃1個
晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 咸魚肉餅飯半盒
有一次便便。運動 : sit up 75 下
今日支出 : 蕃茄+青瓜($6) + 撘車($8.2) + 包包($19.5) + 叮叮飯+飲品($13.9) = $47.6
院長 在 周日 7月 26, 2009 6:56 pm 作了第 1 次修改 | |
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| 主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆ 周日 7月 26, 2009 6:49 pm | |
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| 主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆ 周五 7月 31, 2009 11:15 pm | |
| 星期五,天氣好好, 27℃。 返早班 ( 30 - 1 = 29 ) ( 4 + 1學生 + 3 ) 三個字 : 忙忙地!
Honey 接 Shirley 佢今日要 學琴。
早餐 : 1000ml水 + 大大五色包半個 + 白咖啡+麥片1杯
午餐 : 1000ml水 + 輕盈酪1杯 + 大大個色包半個
茶餐 : 500ml水 + 木糠布甸1杯 + 車厘子10粒
晚餐 : 750ml水 + 咖喱雞球飯1盒 + 焦糖咖啡1杯
有三次便便。運動 : nil
今日支出 : 撘車($7.9) + 木糠布甸($24) + 水果($43) = $74.9 | |
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