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院長
中碼美人
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2008-10-31
主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆
周四 8月 27, 2009 12:30 pm
今日星期四,天氣好好。28 ~ 33℃
返下午班,
( 35 )
( 4 + 3 ) 明日返早班,又要做宿舍人。
(15:26)
早餐 : 750ml水 + 提子方包2片 + 白咖啡1杯
午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個
茶餐 : 500ml水 + 車厘子5粒 + 蕃薯糖水2杯
晚餐 : 1000ml水 + 味菜肉片飯1盒
有一次便便。
運動 : nil
今日支出 : 撘車($8.2) + 包包($15) + 叮叮飯($27.8 ) + 車厘子($25) + 鐵閘($4000) =
$4076
好友寄來的禮物
( 共有 4 個毛冷,每個 312g )
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主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆
周五 8月 28, 2009 10:32 pm
星期五,天氣還好, 28℃。
返早班, ( 4 + 3 )( 35 - 3 = 32 ) 三個字,忙忙地!
今日要 集體講大話!!! 大家都 好唔開心!!!
將一個 婆婆 送去 KCH
( 00:12 )
Shirley 今日要學琴, Honey 負責接送。
早餐 : 1000ml水 + 果仁朱古力2粒 + 車厘子5粒 + 大大五色包半個 + 白咖啡1杯
午餐 : 500ml水 + 紅提子10粒 + 大大五色包1/4個
茶餐 : 500ml水 + 腐皮卷1件 + 豬扒麵半碗 + 豆腐花1碗
晚餐 : 500ml水 + 咖喱牛腩飯1盒 + 蜂蜜綠茶1杯
有兩次便便。
運動 : nil
今日支出 : 彈性襪($280.5) + 撘車($7.9) + 郵費($93.7) + 蛋白燉奶($11) + Tea($52) + 咭數($1010) =
$1455.1
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主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆
周日 8月 30, 2009 12:02 am
星期六,天氣還好, 28℃。
又返早班, ( 4 + 3 )( 35 - 2 + 2 = 35 ) 三個字,好鬼忙! P 更仲慘 2 對 35
( 02:04 )
今日陪囡囡睇戲,行街街
喜羊羊與灰太狼
早餐 : 1000ml水 + 水蜜桃1個 + 大大芝士法包半個 + 白咖啡1杯
午餐 : 500ml水 + 瑪仔1件 + 大大芝士法包半個
茶餐 : 500ml水 + 芝士粒粒波波腸6粒 + 燒賣1粒 + 7up1杯
晚餐 : 500ml水 + 鑊仔牛排飯1客 + 7up柚子蜜1杯
有兩次便便。
運動 : nil
今日支出 : 撘車($8.2+$7.9) + 包包($6.5) + Tea($84) + 字典+詞典+書x3+文具($607.1) + CD($94.1) + 零食($117) =
$924.8
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主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆
周日 8月 30, 2009 12:38 pm
今日星期日,天氣唔錯。28 ~ 32℃
返下午班,
( 32 + 2 = 34 )
( 3 + 2 )
忙死人!!!
明日返早班 + 夜班 ,又要做宿舍人。
( 01:35 + 02:23 )
早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯
午餐 : 750ml水 + pizza包1個
茶餐 : 750ml水 + 火龍果半個 + 杏仁10粒 + 燕麥餅3片 + 椰子糖2粒
晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 味菜肉片飯半盒
有兩次便便。
運動 : Nil
今日支出 : 蕃茄+青瓜($6.5) + 撘車($8.2) + 包包($13) + 毛冷($23) + 叮叮飯+飲品($117.7) + 水果($22) =
$190.4
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主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆
周二 9月 01, 2009 10:43 pm
31/8/2009 今日星期一,天氣OK!
返早班 ( 34 - 1 = 33 )( 3 + 3 ) + 夜班
早餐 : 1000ml水 + 梨1個 + 大大個五色包1/4個 + 白咖啡1杯
午餐 : 750ml水 + 蛋撻1個 + 撈麵1盒
晚餐 : 500ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 味菜肉片飯半盒 + 白咖啡1杯
宵夜 : 250ml水 + 薑汁豆腐花1盒 + 叉燒腸粉2條 + 蜜棗杏梨 500ml
有兩次便便。
運動 : Nil
今日支出 : =
$0
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周二 9月 01, 2009 10:48 pm
開學日 今日星期二,天氣好好。27 ~ 32℃
sleeping day 放工先返屋企,
等陪 囡囡 食 午餐。
( 14:04 + 14:20 )
早餐 : 300ml水 + 水果 + 五色包4片
午餐 : 500ml水 + 蒜蓉包1片 + 南瓜湯1碗 + 黑椒牛柳絲意粉1碟 + 焦糖咖啡1杯
茶餐 : 500ml水 + 大菜糕1碗
晚餐 : 750ml水 + 燒雞沙律1盒 + 鳳梨酥1個 + 朱古力餅1塊
有兩次便便。
運動 : nil
今日支出 : 撘車($7.9) + 午餐($63) + 八達通增值($500) =
$570.9
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周三 9月 02, 2009 10:34 pm
星期三,天氣好好, 27 ~ 33℃。
M Day 1
放假。
( 08:04 )
Shirley 今日自己返學,我接佢放學。
早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯
午餐 : 500ml水 + 板燒雞腿包1個 + 薯條 + diet coke 1杯
茶餐 : 750ml水 + 糖2粒 + 朱古力3粒 + 朱古力餅1塊 + 蘆薈雪梨茶250ml
晚餐 : 500ml水 + 焗芝士火腿雞絲飯1盒
有兩次便便。
運動 : nil
今日支出 : OK入貨($50.3) + 萬寧入貨($347.9) +
底裙+底衫+褲褲
($160) =
$558.2
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周四 9月 03, 2009 10:12 am
今日星期四,天氣好好。28 ~ 33℃
M Day 2
返下午班,
( 3 + 3 )
( 33 ) 明日返早班,又要做宿舍人。
Shirley 今日自己返學 + 放學。
( 19:16 )
早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯
午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個
茶餐 : 750ml水 + 橙1個 + 燕麥餅3片
晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 宮堡雞丁飯半盒
有一次便便。
運動 : nil
今日支出 : 蕃茄($3) + 撘車($8.2) + 包包($22) + comic fans($28) + 叮叮飯($13.9) + 雨傘($59) =
$134.1
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周五 9月 04, 2009 11:14 pm
星期五,天氣還好, 28℃。
M Day 3
返早班, ( 3 + 3 )( 33 ) 一個字,忙!
Shirley 今日自己返學,放學,( 佢參加左 排球隊選拔試 ) 自己去學琴, Honey 負責接佢。
早餐 : 1000ml水 + 大大五色包半個 + 白咖啡1杯
午餐 : 500ml水 + 牛(月利)酥半件 + 蕃茄1個 + 宮堡雞丁飯半盒
茶餐 : 500ml水 + 雜豆3包 + 375ml 檸檬茶1包
晚餐 : 500ml水 + 乾炒魚柳天使麵1盒 + 焦糖咖啡1杯
有兩次便便。
運動 : nil
今日支出 : 撘車($7.9) + 蘆薈粒雪梨茶($46) + 梨($20) =
$73.9
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周六 9月 05, 2009 4:59 pm
星期六,天氣還好, 28℃。
M Day 4
又返早班, ( 3 + 3 )( 30 - 1 = 29 ) 三個字,忙忙地!
今日 要陪囡囡 去打排球
早餐 : 1000ml水 + 紅豆包1個 + 腿蛋包1個 + 白咖啡1杯
午餐 : 500ml水 + 砵仔糕1個
茶餐 : 500ml水 + cake 1件
晚餐 : 500ml水 + 糖醋排骨撈麵 + 蜂蜜綠茶1杯 + 雜果大菜糕2碗
有一次便便。
運動 : nil
今日支出 : 撘車($8.2+$7.9) + 包包($6.5) + 乳酪+白咖啡($23.5) + 玩具($10) + Cake($76.5) + 排球($130) + 飲品($31.5) + 管理費($1004) =
$1298.1
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周日 9月 06, 2009 12:57 pm
星期日,天氣好好, 28 ~ 33℃。
M Day 5
放假。
Shirley 今日要返教會。
早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯
午餐 : 500ml水 + 腸粉+魚蛋1大盒 + 蘆薈雪梨茶250ml
茶餐 : 500ml水 + 朱古力餅3塊 + 雜豆2包
晚餐 : 500ml水 + 湯1碗 + 黑椒雞扒飯1盒 + 咖喱薯仔雞亦
有一次便便。
運動 : nil
今日支出 : 電費($744) =
$744
院長 在 周二 9月 08, 2009 11:15 am 作了第 1 次修改
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周一 9月 07, 2009 5:58 pm
星期一,天氣還好, 28℃。
返早班,
( 5 + 4 )
( 31 - 1 + 1 = 31 )
三個字,幾得閒…
Shirley 今日自己返學,放學。
早餐 : 1000ml水 + 乳酪1杯 + 大大芝士法包半個 + 白咖啡1杯
午餐 : 500ml水 + 提子10粒 + 大大芝士法包半個
茶餐 : 500ml水 + 蘆薈粒雪梨茶250ml
晚餐 : 500ml水 + 肉藻茄子飯1盒 + 蜂蜜綠茶1杯
有兩次便便。
運動 : 跑步 45mins
今日支出 : 撘車($8.2+$7.9) + 包包($6.5) + 白咖啡+飲品($18.4) =
$41
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周二 9月 08, 2009 10:38 am
今日星期二,天氣好好。
27 ~ 33℃ 返下午班,( )( )
Shirley 今日自己返學 + 放學。
( 33:17 )
早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯
午餐 : 750ml水 +
茶餐 : 750ml水 +
晚餐 : 1000ml水 +
有一次便便。
運動 :
今日支出 : 蕃茄($) + 撘車($8.2) + 包包($) + 叮叮飯($) + =
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