☆ 重新開始 ☆

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周日 8月 02, 2009 11:57 am

今日星期日,天氣好好,勁熱!!! 28 ~ 33℃ 屯門最高 36℃ 返下午班, ( 30 )( 4 + 3 )

( 03:45 )

有人接放工 I love you

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 橙1個

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 咸魚肉餅飯半盒 + 375ml 檸檬茶半包

有一次便便。運動 : 健身單車 30mins

今日支出 : 蕃茄+青瓜($5.5) + 撘車($8.2) + 包包($23.5) + comic fans($28) + 叮叮飯+飲品($13.9) = $79.1

院長在周三 8月 05, 2009 12:13 pm 作了第 3 次修改

今日星期一,天氣好好,不過勁熱!!! 29 ~ 33℃ 返下午班,忙 ( 29 + 1 = 30 )( 3 + 3 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

( 06:29)

早餐 : 750ml水 + 大大個肉鬆包2/3個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 糯米米玆2粒 ( 病人家屬 Hand make 架 ) Surprised

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜1條 + 咸魚肉餅飯半盒

有兩次便便。運動 : 健身單車 30mins

今日支出 : 飲品($14) + 撘車($8.2) + 包包($12.5) + 咖啡+輕盈酪($45) + cheese cake($165) + 護膚品($257) = $501.7

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周三 8月 05, 2009 12:40 am

星期二,天氣唔好, 27℃。一號風球 > 三號風球 > 八號風球東南烈風天鵝返早班 ( 30 - 2 = 28 ) ( 3 + 4 ) 兩個字 : 好忙!

早餐 : 1000ml水 + 大大五色包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 750ml水 + 輕盈酪1杯 + 大大個色包半個

茶餐 : 500ml水 + 糯米米玆1粒 + 威化餅8粒 + 曲奇2塊 + 花生15粒 + lemon coke light 1罐

晚餐 : 750ml水 + 正常餐 + 涼茶1杯 + 哈蜜瓜大半碗

有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 飲品+威化餅($91.5) + 早餐($17.9) = $117.3

院長在周五 8月 07, 2009 12:11 am 作了第 1 次修改

今日星期三,一號風球,天氣唔好!!! 25 ~ 29℃ 返下午班,( 4 + 4 ) ( 28 + 2 - 1 = 29 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 輕盈酪1杯 + 糯米米玆1粒

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒

有一次便便。運動 : 健身單車 30mins

今日支出 : 管理費($1004) + 蕃茄+青瓜($6) + 撘車($8.2) + 包包($17) + 叮叮食物($46.8 ) = $1082

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周四 8月 06, 2009 11:58 pm

星期四,天氣好好, 27℃。 返早班, ( 4 + 3 )( 29 + 2 = 31 ) 三個字,忙忙地!

( 00:26 )

早餐 : 1000ml水 + 大大五色包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒

茶餐 : 750ml水 + 鳳梨酥1件

晚餐 : 500ml水 + 芝士蛋糕1件 + 湯1碗 + 正常餐

有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 飲品($58.7) = $66.6

院長在周一 8月 10, 2009 9:38 pm 作了第 2 次修改

星期五,天氣好好, 27℃。返早班 ( 30 - 1 = 29 ) ( 4 + 1學生 + 3 ) 三個字 : 忙忙地!

Honey 接 Shirley 佢今日要學琴。 I love you

早餐 : 1000ml水 + 大大五色包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 1000ml水 + 輕盈酪1杯 + 大大個色包半個

茶餐 : 500ml水 + 木糠布甸1杯 + 車厘子10粒

晚餐 : 750ml水 + 咖喱雞球飯1盒 + 焦糖咖啡1杯

有三次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 木糠布甸($24) + 水果($43) = $74.9

院長在周一 8月 10, 2009 8:52 pm 作了第 1 次修改

今日星期六,天氣OK! 返早班 ( 26 - 2 + 4 = 28 ) ( 4 + 3 ) + 夜班 ( 28 ) 一個字 : 忙!!!

( 01:15 ) I love you

早餐 : 1000ml水 + 大大個芝士法包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 750ml水 + 烚椰菜半碗 + 西炒飯半盒

晚餐 : 500ml水 + 烚椰菜1碗 + 西炒飯半盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 500ml水 + 冰花燉蛋1盒 + 茄醬腸仔烤餅1件 + 雪耳川貝海底椰500ml

有兩次便便。運動 : Nil

今日支出 : 撘車($8.2) + 包包($6.5) + 叮叮飯+飲品($74.5) + 管理費($1004) = $1093.2

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周一 8月 10, 2009 12:56 am

今日星期日,天氣好好。28℃ M Day 2 sleeping day o向宿舍訓到 11:30 起床。

( 03:08 + 02:42 ) I love you

早餐 : 250ml水 + 桂花糕1盒

午餐 : 500ml水 + 輕盈酪1杯 + 大大個芝士法包1/4個 + 白咖啡1杯

茶餐 : 500ml水 + 車厘子15粒 + 雜豆2包

晚餐 : 750ml水 + 大食會(家姐生日)

有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 萬寧入貨($250.1) + 包書紙($30) + 早餐($10) + 電話費($342) + 晚餐($200) = $840

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周一 8月 10, 2009 9:34 pm

星期一,天氣還好, 28℃。放假。M Day3 大出血!!! 接接送送 + 陪食午餐

Shirley 今日要返暑期班,借左兩本中文書比同學睇。

( 00:25 + 12:28 ) I love you

早餐 : 750ml水 + 孖寶蛋糕2個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 蒜蓉包1片 + 南瓜湯1碗 + 司華力腸意粉1碟 + 焦糖咖啡1杯

茶餐 : 750ml水 + 雪糕

晚餐 : 750ml水 + 千層糕2.5件 + 黑椒雞扒飯1盒+ 車厘子10粒

有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 午餐($93) + 日本城入貨($349.5) + 千層糕($10) + 車厘子($23) = $454.5

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周二 8月 11, 2009 10:53 am

今日星期二,天氣唔穩定!!! 27 ~ 31℃ M Day 4 返下午班,( 29 - 2 + 1 = 28 )( 4 + 4 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

( 01:35 ) I love you

Shirley 今日要返暑期班,佢要自己放學!!! Sad

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 輕盈酪1杯

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 魚香茄子飯半盒

有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 午餐 ($25.8 ) + 早餐($17.8 ) + 飲品($23) + 蕃茄($4) + 撘車($8.2) + 包包($22) + 叮叮飯+飲品($12.9) = $113.7

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周三 8月 12, 2009 11:16 pm

星期三,天氣還好, 26℃。 M Day 5 返早班, ( 3 + 4 )( 28 - 1 + 1 = 28 ) 三個字,忙忙地!

( 00:42 + 00:43 )

Shirley 今日要返暑期班,佢要自己返學 + 放學。 Surprised

早餐 : 1000ml水 + 大大五色包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 500ml水 + 大大五色包2/5個 + 鈣思寶250ml

茶餐 : 750ml水 + 糖1粒(好大粒架) + 砵仔糕1個 + 油麵半包 + 雜豆2包 + 白葡萄香檳200ml

晚餐 : 500ml水 + 車厘子10粒 + 咖喱雞球飯1盒 + 繽紛樂1條

有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 砵仔+油麵($16) + 撘車($7.9) = $23.9

院長在周日 8月 16, 2009 12:23 am 作了第 1 次修改

今日星期四,天氣唔穩定!!! 25 ~ 28℃ 返下午班,忙死人!!! ( 4 + 3 )( 30 + 4 = 34 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

( 14:31 + 02:40 )

Shirley 今日要返暑期班,佢要自己返學 + 放學!!! Surprised

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 旺旺仙貝2片 + 桃駁梨1個

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 魚香茄子飯半盒

有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($8.2) + 包包($15) + 文具($143) + 桃駁梨($10) = $176.2

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周五 8月 14, 2009 11:55 pm

星期五,天氣還好, 26℃。 返早班, ( 4 + 3 )( 33 + 2 = 35 ) 三個字,好鬼忙!

Shirley 今日要返暑期班,佢要自己返學 + 放學 ,傍晚學琴 Surprised

早餐 : 1000ml水 + 大大五色包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 500ml水 + 桃駁梨1個 + 大大五色包2/5個

茶餐 : 750ml水 + 糖5粒 + 炒麵半包 + 桂花糕2件 + 雜豆3包 + 蘆薈蘋果汁250ml

晚餐 : 500ml水 + merci 2.5條 + 咖喱吉列豬扒飯1盒 + 蜂蜜綠茶1杯

有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 桂花糕+炒麵($25) + 撘車($7.9) + 學琴學費 8堂 ($2560) = $2592.9

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周日 8月 16, 2009 12:16 am

今日星期六,天氣好好。27 ~ 32℃ 放假

Honey 同囡囡陪我。

早餐 : 750ml水 + 多士1件 + 豬扒餐蛋米 + 凍奶茶1杯

午餐 : 250ml水 + 腸粉+魚蛋1大盒 + 石榴汁375ml

茶餐 : 250ml水 + 朱古力3粒 + 旺旺仙貝4片 + 桃駁梨1個

晚餐 : 750ml水 + 湯1碗 + 正常餐 + 涼茶1杯 + 哈蜜瓜半碗

有兩次便便。運動 : 健身單車 30mins

今日支出 : 早餐($17.8 ) + 萬寧入貨($303.5) = $321.3

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周日 8月 16, 2009 11:39 pm

今日星期日,天氣好好,勁熱!!! 27 ~ 32℃ 返下午班, ( 34 )( 3 + 3 )

( 02:41 )

有人接放工 I love you

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 粢飯1個

茶餐 : 750ml水 + 輕盈酪1杯

晚餐 : 1000ml水 + 粟米肉粒飯1盒 + 375ml 檸檬茶半包

有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($8.2) + 包包($17) + 粢飯($11) + 叮叮飯+輕盈酪($28) = $64.2

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周一 8月 17, 2009 11:27 am

今日星期一,天氣唔錯。28 ~ 32℃ 返下午班,( 4 + 2 )( 34 ) 明日返早班 + 夜班 ( night runner ) ,又要做宿舍人。

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 麥包1個

茶餐 : 750ml水 + 蛋糕1件

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒

有三次便便。運動 : Nil

今日支出 : 蕃茄($5.5) + 撘車($8.2) + 包包($10) + 叮叮飯+飲品($119.3) + 水果($23) = $166

方眼編大圍巾

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☆ 重新開始 ☆ - 頁 12 029-1-1

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周三 8月 19, 2009 8:35 pm

18/8/2009 今日星期二,天氣OK! 返早班 ( 34 ) ( 4 + 3 ) + 夜班 ( 又拍卿卿,我肚痛 + 肚痾!!! 佢好好比我下半場返自己 ward ) ( runner night ) 三個字 : 少少忙!!!

早餐 : 1000ml水 + 大大個五色包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 蛋糕1件 + 瑪利餅5片

晚餐 : 500ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 500ml水 + 杞菊蘆薈蜜500ml

有五次便便。運動 : Nil

今日支出 : = $0

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周三 8月 19, 2009 9:39 pm

今日星期三,天氣好好。28℃ sleeping day o向宿舍訓到 11:30 起床。

一家三口 Dental check Honey 接 Shirley

早餐 : 500ml水 + 帶子腸粉2條 + 香蕉1隻

午餐 : 500ml水 + 腸粉+魚蛋1大盒

茶餐 : 500ml水 + 章魚小丸子5粒 + 齋 + 芬達 shake shake

晚餐 : 750ml水 + 肉醬意粉半碟 + 燒雞沙律半份 + Diamond black 1樽

有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 蘆薈粒雪梨茶($46) + 睇牙($1000) + 章魚小丸子+齋($45) + 芬達 shake shake($14) + 早餐($15.3) + 零食($56.5) + 衫($260) + 公文袋($2.5) = $1447.2

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周四 8月 20, 2009 11:50 pm

星期四,天氣好好, 28℃。放假。朝早返學校取書,仲欠三本!!! 開學先再派!

今日係我好朋友 o既 ☆ 生日 ☆ 我地識左,都差不多有 21年啦!!! 約左佢食 lunch Shirley 同佢囡囡陪我地食晏

早餐 : 750ml水 + 朱古力花生忌廉檳1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 糖醋魚柳飯1客 + 柯仔煎半份 + 山楂蘋果茶1杯

茶餐 : 750ml水 + snack

晚餐 : 750ml水 + 愛心意粉1大碗 ( Honey 煮架 ) I love you

有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 午餐($225) + 錶($80.9) + 惠康入貨($203.4) + 西米布甸($8 ) + 橙($20) = $537.3

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周五 8月 21, 2009 10:22 pm

星期五,天氣好好, 28℃。放假。

Shirley 陪我,佢今日要學琴。

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 瑞士蓮5片

茶餐 : 750ml水 + 蛋糕2片 + 腸粉+魚蛋大半盒 + 蘆薈雪梨茶250ml

晚餐 : 750ml水 + 糖醋排骨撈麵 + 蜂蜜綠茶1杯

有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 早餐($10) + 蘆薈雪梨茶($46) = $56

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周日 8月 23, 2009 12:49 am

星期六,天氣好好, 28℃。 返早班, ( 3 + 3 )( 32 - 2 + 2 = 32 ) 三個字,好鬼忙!

補鐘 > 被屈 1hrs

Shirley 同我今日要返學校參加中一迎新會 Surprised

早餐 : 1000ml水 + 大大個芝士包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 卷蛋1件

茶餐 : 750ml水 + 手卷1件 + 朱古力豆10粒 + 薯角2件 + 麥樂雞1件 + 司華力腸半條 + 雜豆2包

晚餐 : 500ml水 + 咖喱吉列豬扒飯1盒 + 檸檬茶 375ml

有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 包包($17.5) + 撘車($8.2+$7.9) + 零食($101) + 小食($19.5) + 手卷($17) = $171.1

院長在周二 8月 25, 2009 11:27 pm 作了第 1 次修改

今日星期日,天氣唔錯。27 ~ 33℃ 返下午班,( 3 + 3 )( 33 - 1 = 32 ) 明日返早班 + 夜班,又要做宿舍人。

( 17:35 ) I love you

早餐 : 750ml水 + 大大個芝士法包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 火腿香蔥包1個

茶餐 : 750ml水 + 雜豆糖水1杯 + 卷蛋1件

晚餐 : 1000ml水 + 輕盈酪1杯 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 味菜肉片飯半盒

有兩次便便。運動 : Nil

今日支出 : 蕃茄+青瓜($9) + 撘車($8.2) + 包包($12) + 叮叮飯+飲品($75.3) + 水果($20) = $124.5

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周二 8月 25, 2009 11:17 pm

24/8/2009 今日星期一,天氣OK! 返早班 ( 32 )( 3 + 4 ) + 夜班

早餐 : 1000ml水 + 大大個五色包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 撈麵1盒

晚餐 : 500ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 味菜肉片飯半盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 500ml水 + 蛋白燉奶1盒 + 糯米雞1隻 + 花旗蔘蜜 500ml

有兩次便便。運動 : Nil

今日支出 : = $0

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周二 8月 25, 2009 11:47 pm

今日星期二,天氣好好。27 ~ 32℃sleeping day o向宿舍訓到 10:30 起床,11:00 ~ 12:30 聽 ADS。

( 03:16 ) I love you

早餐 : 250ml水 + 桂花糕1件 + 水果 + 五色包2片

午餐 : 500ml水 + 五色包4片 + 蛋治1份 + 白咖啡1杯

茶餐 : 500ml水 + 威化餅1片 + 雜豆2包 + 提子汽水350ml

晚餐 : 750ml水 + 香蕉1隻 + 正常餐 + 涼茶1杯 + 魔鬼蛋糕1件

有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 魔鬼蛋糕($148) + 蛋治($10) = $165.9

主題: 回復： ☆ 重新開始 ☆ 周三 8月 26, 2009 6:18 pm

今日星期三,天氣好好。28 ~ 33℃ 放假

Shirley 陪我, lunch 之後陪囡囡去圖書館。

早餐 : 750ml水 + 牛油蛋糕1件 + 水果 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 三文魚手卷1件 + 魔鬼蛋糕1件

茶餐 : 250ml水 + 炸雲吞3粒 + 炸曼頭1個 + 炸腐皮卷1件 + 豆沙窩餅半份 + 菜肉雲吞3粒 + 豆漿1杯

晚餐 : 750ml水 +

有一次便便。運動 :

今日支出 : 皮鞋($299) + 白布鞋($20) + 梳+靚靚橡根($35) + 龜苓糖($12) + Tea($72) + 早餐($7) + = $