我是『八十後』?!

2009/11/10 星期二

早餐 : 芝士火腿包一個

午餐 : kfc炸雞比雞重飯 可樂一杯

晚餐 : 飯一碗 隔夜牛展少許 西蘭花

運動 : 原地跑一小時

-(感情世界) 你的樣子如何 你的日子也必如何 (收錄自某人 ... )

-我揪著一棵心 整夜都閉不了眼睛 為何我明明動了情 卻不敢靠近.....聽海

-好似我呢種肥佬，買衫褲都好困難丫

-繼續埋頭苦幹的搞我的blog...很難丫...沒有人幫忙

-今朝見到個磅跌破左190(189)，中午即刻去食個炸雞比慶祝...點之食完升番去191

-富貴門幾好睇(只係好睇在羅家良果條線，其他就 )，令我晚上跑步打亂晒

2009/11/11 星期三

早餐 : 蕃薯一隻

午餐 : m記 黑椒漢堡餐

晚餐 : 白飯一碗 魚 蝦 蟹 生菜

小吃 : 許留山唔知乜叉爽一杯

運動 :

-blog.....努力中

-寧得罪君子 莫得罪網氓

-之前跑步雖然減左唔小磅...但係我覺得自己好似矮左...唔會係真掛??...應該係錯覺黎既..不會的

-今晚真係大風左喎~~吹呀吹~讓這風吹~~

-涼了，小心身體喎

2009/11/12 星期四

早餐 : 肥牛拉麵 半件朱古力吐司 珍珠奶荼

午餐 : 睇下上面食左既食物丫 午餐仲敢食咩

小吃 : 梳打餅一包(4塊)

晚餐 : 白飯一碗 西蘭花帶子 少許肉鬆

運動 :

-人生有幾多個十年 ? 過多一年十一個月就第三個啦

-終於落雨啦~~我真係幾喜歡落雨...因為~~~曾喜歡陰陰天 因我愛看雨天 任微涼我風灑向你輕吻你面.....係喇，就係藍雨喇

-真係幾想食黑椒漢堡丫

-blog..哈哈哈哈

-應該真係跌破左190磅大關啦.....BMI指數=27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30

-要慢慢加油丫，減多廿磅就岩岩可以進入正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜24

-今日買左件"L"碼衫，真係好耐冇試過啦

2009/11/13 星期五

早餐 : 大快活早餐 (吉豬炒蛋+肉醬上海麵+熱奶茶)

午餐 : 頂住唔食

晚餐 : 別人的住家飯..今次不錄低喇

運動 : 原地跑一小時

-朝早都被尹光既"爆金爛"嘈醒...不過又幾過癮丫...聽左佢廿幾年都咁得..."近"呀

-好朋友請食住家飯，好耐冇見阿嫂啦，希望阿嫂今晚餐飯唔好咁重手啦

-壞消息........今早阿媽話....咁凍不如聽晚打邊爐啦~~oh no

-真係凍左好多丫，我家既肥貓貓夜晚已經捐入我被窩壓住我訓啦，令我動彈不得

-六、七年前一齊玩既果班fd，其中一個過幾日結婚啦...就係因為咁呢排多左同班"舊朋友"聯絡...為何要有"要事"先至關懷一下呢?包括我

-嗯嗯...我過去 那死黨 早晚共對 各有扎職以後沒法暢聚 而終於 相約到 但無言共對 疏淡如水

2009/11/14 星期六

早餐 : 牛肉福麵 花生吐司 熱奶茶

午餐 : 紅酒牛肉炒麵麵包

小吃 : 富豪雪羔車雪羔一支

晚餐 : 一個字..多

運動 :

-是日忙碌

2009/11/15(朋友大喜之日) 星期日

-是日飲宴..休息一天

2009/11/16 星期一

早餐 : 硬豬仔包一個

午餐 : 蕉一條

晚餐 : 飯1.5碗 大頭蝦一大隻 菜呀冬茹呀

運動 : 原地跑一小時

-某些角色我演得入型入格>>>>路人甲乙丙丁......

-毒男 ? 是我嗎 ?

-昨夜飲了起碼半打啤酒...開心就飲多杯嘛...我開心嘛 ?

-同一款衣著，總是別人好看的

-天文台 在下午4時20分發出寒冷天氣警告。

-

2009/11/17 星期二

早餐 : 牛扒一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 喫蕉x1

晚餐 : 白飯x1 菜心 豆腐 1/4隻咸蛋黃

運動 : 又係原地跑1小時

-嗚呼、哀哉........

-真的嗎 ? 真的是真的嗎 ? 是否真的是真的嗎 ? ........

-原來....有5年沒有bbq了

-你討厭影相嗎 ? 我很討厭呢......

2009/11/18 星期三

早餐 : 牛丸米線

午餐 : 芝士煙肉包 蕉

小吃 : 麥包一塊

晚餐 : 白飯x2 菜心 麻婆豆腐(食左超多...撈飯一流 )

運動 : 又係原地跑1小時

-冷得我騰騰震呀~~

-據說，人只有兩個選擇，忙著死或是忙著活

2009/11/19 星期四

早餐 : 牛展通粉 半塊花生吐司 吉裂豬扒一大塊 熱奶茶

午餐 : 蕉x1

晚餐 : 骨湯一大碗 白飯一碗 菜心 湯渣(有骨有肉 )

運動 : 又係原地跑1小時

-香港天文台 於上午11時30分取消寒冷天氣警告。

-我很醜 但我不溫柔

-目標希望明年1月1日之前減10磅(189->179)，體重同身高比例係1 : 1 (179磅 : 179cm)

-仲有個幾月先聖誕節...點解咁快周圍都佈置好呢...其實我都幾討厭聖誕節

-前排睇到個節目(東x西x)，上半節講怎樣香港市民怎樣不環保及教人點樣環保支持環保...後半節就見到主持好興奮咁介紹岩岩開始左聖誕燈光(尖咀維港果d)...嘩大佬你知唔知香港最嚴重係光污染呀，聖誕仲有個半月先到，你唔單只唔責怪佢地咁制做光污染，仲大事吹捧...都算啦，你要吹捧就唔好上半節講環保啦....而家真係"只準商家放火 ，不準平民點燈 "

2009/11/20 星期五

早餐 : 牛扒一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 麥方包2塊

晚餐 : (估計)白飯x1 豆腐蒸蛋

運動 : 又係原地跑1小時

-是日忙碌

-秘魯 破獲一個販賣人類脂肪的集團，指他們最少殺害60人，以抽取死者的脂肪，賣到歐洲製造化妝品。....恐怖

-明日要食兩餐勁既...大大獲 -

-我發覺我得病了.....網遊症

-發覺都有些"訪客"時常到臨小貓子呢..何不開個號一起共同擊敗肥胖呢 ?

2009/11/21 星期六

早餐 : 立立雜雜好多野

午餐 :

晚餐 :

運動 : 打麻將

-是日酒不離身

2009/11/23 星期一

早餐 : 中式禮餅一個

午餐 : 中式禮餅半個+梳打餅4塊

晚餐 : 白飯一碗 生菜 西蘭花 豬肉餅少許

運動 : 原地跑1小時30分

-昨日宿醉未醒

-大半年冇番大陸探親..前兩日番去，竟然十個有八個話唔認得我...過份

-一年多冇見既朋友都說我瘦了...朋友 : "而家有番個下爬啦喎"..... xy^&#@

-亂咁答應幫人做"兄弟"...雖然仲有13個月先到...希望到時可以減肥成功啦

-blog....總算打了兩個網誌了

2009/11/24 星期二

早餐 : 吉豬一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 夾心餅3塊

晚餐 : 白飯一碗 生菜 菜乾豬骨湯一大碗 湯渣

運動 : 原地跑1小時30分

-人生無常...差不多每晚都見到既烈哥咁就去了....安息吧

-脾氣差了...真的是...

-每次的老朋友一年一聚，總會被問及一個問題...."你的女朋友怎麼不帶出來?"....

-崩口人忌崩口碗呀

-看到了希離的斷食大法，犀利，令我汗顏.....

-喂喂，所謂斷人衣食尤如殺人父母喎....

2009/11/25 星期三

早餐 : 牛扒一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 咬了一口別人的豬仔包= =(約兩隻手指的大細)

晚餐 : 白飯一碗 白菜 豆腐蒸蛋

運動 : 原地跑1小時30分

-報紙又有m記的優惠呀...救命

-六場1搭11 x 八場1搭6...2串3 QP

-中了...收440蚊...今個星期多400蚊洗

-買兩場QP...它竟然都跑出Q...雖然都有錢收..但如果買Q係收2200

-知足者>WIN左400蚊....不知足者>不見了1800蚊......我到底知足否?

2009/11/26 星期四

早餐 : m記早餐(雞扒蛋包 薯餅 熱奶茶)

午餐 : 芝士火腿包一個

小吃 : 不知名餅干4塊

晚餐 : 白飯一碗 芋頭炆南瓜 生菜 豬肉少許

運動 : 原地跑1小時

-m記既早餐真係..真係貴夾唔飽加高卡

-聽講m記招牌因為想環保而改綠色..喂喂唔係油左綠色就代表你環保喎

-3900萬...I'm coming..(落空了- -)

-我是否說了/打了些對你傷害的話了...那麼真的對不起呢

2009/11/27 星期五

早餐 : 牛扒一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 好似冇

晚餐 : 飯一碗 生菜 芋頭

運動 : 原地跑1小時30分

- 186磅了...足足減了40磅啦 ...但係...仲係差20磅呢

- 第三篇blog開始中，有了題目==>小時候...應該快可完成

- 甜品真的不錯呢...苦中一點甜嘛


- 以前著既褲，而家唔洗開扣拉鏈就可以著上...冇皮帶扣實仲會成條跌番落地

- 唔飲奶茶唔洗死掛 ? 不會死..只會生不如死

2009/11/28 星期六

早餐 : 吉豬一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 :

晚餐 : 黑椒漢堡 中薯條 熱奶茶 朱古力批

運動 :

-6:00pm後m記叫套餐加 $1有個朱古力批，唔要好"舌"底喎

-第三篇blog完成

-這星期腸胃好差，每次飲水都肚痛(食野飲其他野反而冇事= =)...不過都好，日日都有俟便，可能就係因為咁所以今個星期輕得快dd

2009/11/29 星期日

黃金‧時代


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~黃金廣場內分手 在時代門外再聚




~~~~~~~~~~~~~~~~聽海風擦身過 你說是上帝的歌 讓呼吸去親我 眼裡白浪正湧過




人生就如沙灘慢步，每行一步都會留低一個腳印。每一個人，只可留低一個人的腳底 !







今日又食左好好野= =

2009/11/30 星期一

早餐 : 芝士包一個

午餐 : m記脆徇雞亦餐+黑椒漢堡一個

晚餐 : 飯一碗 菜心 豆腐蒸蛋 枝足

運動 : 原地跑1小時30分

-死肥佬..仲去食m記

-扭傷左背脊...痛

-金價又升啦...大獲

-一年一次的中秋/聖誕等等節日就值得慶祝，但難道一年之中有第二個11月30日嗎?

2009/12/1 星期二

早餐 : 吉豬一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 蕉一隻

晚餐 : 忘了

運動 : 原地跑1小時30分

-2009年最後一個月啦，加油努力

-是日忙碌

2009/12/2 星期三

早餐 : 牛扒一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 消化餅x1 不知名餅仔x4 杏仁餅仔x1

晚餐 : 白飯一碗 西蘭花 豆腐蒸蛋 金柚半個

運動 : 原地跑1小時

-聽不見也好，看不見也好~~~~生日快樂

-戀愛總是平靜地意外身亡

-情場失意 賭場都失意

-最初減肥既目的就是為了和她今日慶祝生日...但她已經不在了

-最初減肥目的消失後，接著既目的係想出年要瘦d幫朋友做兄弟

-最新的目的，要幾個月後好有型著起套老西做大舅爺

-但~~點解所有目的都要因為別人呢??為了自己就沒有恆心呢

-要每星期至少就更新一次blog

-連續三日都去食麥記，果然要負出沉重代價

-把blog的網址放來了，得閒請參觀一下及留隻字吧

2009/12/3 星期四

早餐 ：牛展拉麵　吉豬一大塊　半塊花生吐司　熱奶茶

午餐：疏打餅４塊

晚餐：太多．．．不能盡錄

運動：原地跑1小時30分

-是日超忙碌

2009/12/4 星期五

早餐 : 牛扒一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 珍珠奶茶一杯

晚餐 : (又)暴吃了

運動 :

-今個星期有望上升2磅...

-發現了，我的髮線和全球海洋水位一樣...不停上升

-中年男人的悲哀

-每次站在鏡子前，也想痛打鏡中人

2009/12/5 星期六

早餐 : 吉豬一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 :

晚餐 : (再次)暴食

運動 : 原地跑1小時30分

-放縱了一星期

-我的心如水 你不必痴醉

-下星期，希望可以回歸運動場