我是『八十後』?!

2009/12/6 星期日

是日睡眠為主

2009/12/7 星期一

早餐 : 豬仔包x1

午餐 : 雪梨x1

晚餐 : 白飯一碗 椰菜 豆腐 蛋

小吃 : 疏打餅x4

運動 : 原地跑1小時

-好耐未試過一日食咁少野啦.....好辛苦

2009/12/8 星期二

早餐 : 牛扒一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 :

晚餐 : 飯一碗 湯一大碗 椰菜 湯渣(有骨有肉 ) 半個金柚

運動 : 原地跑1小時30分

-既忙碌又無聊的一天

-換了新眼鏡，我係唔會帶con架..太麻煩lu

-係丫，我係四眼肥佬呀....又~如~何~

2009/12/9 星期三

早餐 : 吉豬一件 炒蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 疏打餅x4

晚餐 : 白飯一碗 菜心 粉絲蟹柳 金柚1/2

運動 : 原地跑1小時30分

-江郎才盡

-過去的昨天，令人懷念！昨天，已是回憶。不論是喜是悲，昨天已消逝......

-現在的今天，令人迷茫！現在，開心的時候時間很快過；傷心時候時間總是過得慢長......

-未來的明天，令人希望！未來不知如何，但總希望是開心的，愈是希望，愈是慢長......

2009/12/10 星期四

早餐 : 吉豬一件 炒蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 蕉一隻 葡萄適

晚餐 : 飯一碗 菜心 八爪魚腳= =

運動 : 原地跑1小時30分

-可惡 、可恨。可惡的是一支葡萄適 竟然有213個卡路里。可恨的是我飲完了才發覺

-有玩過"一刻館"嗎 ? 好耐之前我有玩過呢，當時網名叫"龍捲星晴"...這名字我真的很喜歡

-龍捲風、星晴....當年真的很紅

-可惜已忘了龍捲星晴的密碼，連註冊e-mil都忘了...畢竟是八年前的事了

-嘩嘩~~第一次~~我個blog第一次係一日內瀏覽次數有雙位數字 ...但係，留言回應仲係欠奉

2009/12/11 星期五

早餐 : 牛扒一件 煎蛋x2 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 珍珠奶茶當飯食

晚餐 : 白飯一碗 魚湯一碗 豆腐蒸蛋

運動 : 原地跑1小時

2009/12/12 星期六

早餐 : 芝士腸x4 公仔麵 咸牛治 熱奶茶

午餐 : 蕉x1

晚餐 : 超多.....

運動 : 沒有

-今日未來妹夫過大禮。沒辦法，吃得超多

-有聽過嗎 ? "黑雨天 白鋼琴"

2009/12/13 星期日

2009/12/14 星期一

早餐 : 生果少許

午餐 : 照燒雞扒拉麵 熱奶茶

晚餐 : 白飯一碗..立立雜雜的數不清

運動 : 遊蕩5小時= =

-竟然在mk迷路....

2009/12/15 星期二

早餐 : 吉豬一件 炒蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : m記之味蝦保餐 ok軟朱古力雪糕

晚餐 : 飯一碗 豆腐蒸蛋 金柚1/4個

運動 :

-是日增肥

-是日憎肥

-今日拎把軟尺一度...肚腩38吋 腰36吋.......但我著既褲34吋- -

-仲係咁"keep"住個身型...我套老西點算呀

-最後一個月....1月中就要去造/買老西啦....但常言道 : 胖子比瘦子更易買西裝

-平平地去mk荷里活買就算了....不過果到太多間西裝鋪啦，對於優柔寡斷既我來說係好難決定呀

2009/12/16 星期三

早餐 : 吉豬一件 炒蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 蜜糖水一杯

晚餐 : 飯1+1碗 麻婆豆腐 茶心 橙一個

運動 :

-是日有病呻吟

-有人云每朝一杯蜜糖水對身體好

-冷風吹 心裡空虛

2009/12/17 星期四

早餐 : 日式雜綿拉麵 熱奶茶

午餐 : 芝士火腿包1個 蜜糖水一杯

晚餐 : 白飯一碗 白菜 蟹柳

運動 : 原地跑50分鐘 sit up一次20下x4

-今日好似仲凍d........

-人老了，真的捱不住饑寒交迫

-脂肪襯嫩減

-有個古惑想法，買對內"爭"鞋都幾好，高兩吋呵呵

2009/12/18 星期五

早餐 : 起身刷牙後即豪飲500ml蜜糖水 吉豬一件 煎雙蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 :

晚餐 : 白飯一碗 湯一大碗 菜心 豆腐 豬骨湯渣

運動 : 原地跑60分鐘 sit up一次20下x4

-我最多把軀殼暫時就當不屬我 麻木去受那饑餓痛擊一趟 怕什麼 我堅拒為肥胖駁火 原來fat懂追我 不必去躲

2009/12/19 星期六

早餐 : 500ml蜜糖水 吉豬一件 煎雙蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 蘋果1個

晚餐 : 傳說中既羊腩bo出現

運動 : 原地跑60分鐘 sit up一次20下x4

-黎緊既一個星期，好大可能增加2磅以上

2009/12/23 星期三

早餐 : 500ml蜜糖水 吉豬一件 煎雙蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 半個嫁喜餅

晚餐 : 飯一碗 羅白 菜心

小吃 : 巧克力一粒仔

運動 : 原地跑90分鐘 sut up30 x4

-忙了幾日...終於回歸了

-終於捱過了年尾至肥攻擊第一波(舅父牛一+冬至+意外出現既羊腩bo)，總算力保不"增"

-第二波攻擊 : 聖誕節

-第三波攻擊 : 下星期的除夕+元旦+1月3日大陸老表娶老婆

2009/12/28 星期一

早餐 : 500ml蜜糖水 吉豬一件 煎雙蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 :

晚餐 : 白飯一碗 梅菜砍肉餅少許 豆腐蒸蛋

運動 : 原地跑60分鐘 sit up一次20下x4

-三幾日冇上過網lu

-聖誕節失陷...其中有一晚睡前磅一磅...189<=驚嚇

-在世間千萬人 億萬人 有一些人卻 實在不適合被寵愛

2009/12/29 星期二

早餐 : 500ml蜜糖水 吉豬一件 煎雙蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : m記7號餐

晚餐 : 白飯一碗 椰菜花 菜心 紅燒豆腐

運動 : 原地跑60分鐘 sit up 30 x 4

-誰改寫我深情 無端的一個太冷清 應該要適應 應該要即慶

2009/12/30 星期三

早餐 : 500ml蜜糖水 吉豬一件 煎雙蛋 牛油方包 肉醬上海麵 熱奶茶

午餐 : 豬仔包一個

晚餐 : 飯局

運動 : 原地跑60分鐘 sit up一次20下x4

-冬煮友起..幽色伍逸..名連蒸越死耗載濁

2010/01/19 星期二

-原來對上一個日記已經係上年既事，慶幸體重都冇增加。

-原來對上一個日記已經係上年既事，悲憤體重都冇減少。

-更新左日記標榜

-2010年...我什麼都冇做過就被標籤成八十後

-2010年既今日，我自稱是八十後

-八十後.....是八十kg後 (83.xkg)

-明日再開始記錄食過咩野(如果記得)